HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
6.4 km
36:15 05:40 p/km Normál futás |
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
6.4 km
37:48 05:54 p/km Normál futás |
22. hét
12.8 km
1:14:03 |
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
23. hét
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
24. hét
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
1 | 6.4 km | 0:37:48 |
6.4 km |
0:37:48 |
Összesen | 1 | 6.4 km | 0:37:48 |
6.4 km | 0:37:48 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
43 | 289.2 km | 28:27:34 |
10.4 km |
1:04:14 |
Összesen | 43 | 289.2 km | 28:27:34 |
10.400 km | 1:04:14 |