Edzéseim - 2024 - Edzésonline

szamito37 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 február

2024 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26	27 Futás 6.03 km 35:36 05:54 p/km Normál futás	28	29	1 Bringázás 68.58 km 3:13:51 02:50 p/km Normál tekerés	2 Túra 20.65 km 4:09:53 12:06 p/km Séta	3 Futás 5.21 km 48:47 09:22 p/km Normál futás	9. hét 2 futás 11.24 km 1:24:23 1 bringázás 68.58 km 3:13:51 1 túra 20.65 km 4:09:53
4	5	6	7 Túra 1.78 km 22:43 12:46 p/km Séta Túra 3.47 km 45:02 12:59 p/km Séta	8	9 Túra 20.83 km 3:48:06 10:57 p/km Séta	10	10. hét 3 túra 26.08 km 4:55:51
11 Túra 6.99 km 58:52 08:25 p/km Séta	12 Túra 0.76 km 09:01 11:52 p/km Séta Túra 8.75 km 1:27:10 09:58 p/km Séta	13	14 Bringázás 41.91 km 2:03:19 02:57 p/km Normál tekerés Bringázás 24.24 km 1:53:32 04:41 p/km Normál tekerés	15 Túra 24.98 km 4:10:20 10:01 p/km Séta	16	17 Futás 6.15 km 58:43 09:33 p/km Normál futás Túra 5.65 km 1:14:34 13:12 p/km Séta	11. hét 5 túra 47.13 km 7:59:57 2 bringázás 66.15 km 3:56:51 1 futás 6.15 km 0:58:43
18	19	20	21	22	23 Bringázás 79.29 km 3:47:03 02:52 p/km Normál tekerés	24 Futás 5.24 km 47:44 09:07 p/km Normál futás Túra 23.52 km 4:14:07 10:48 p/km Séta	12. hét 1 bringázás 79.29 km 3:47:03 1 futás 5.24 km 0:47:44 1 túra 23.52 km 4:14:07
25 Túra 56.4 km 9:55:54 10:34 p/km Séta	26	27	28 Bringázás 66.37 km 3:03:52 02:46 p/km Normál tekerés	29 Túra 15.8 km 3:39:15 13:53 p/km Séta	30 Bringázás 76.86 km 3:37:26 02:50 p/km Normál tekerés	31 Futás 5.07 km 48:28 09:34 p/km Normál futás Bringázás 15.15 km 57:21 03:47 p/km Normál tekerés	13. hét 2 túra 72.2 km 13:35:09 3 bringázás 158.38 km 7:38:39 1 futás 5.07 km 0:48:28

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	4	21.67 km	3:23:42	6.15 km	0:58:43
Bringázás	7	372.4 km	18:36:24	79.29 km	3:47:03
Túra	12	189.58 km	34:54:57	56.4 km	9:55:54
Összesen	23	583.65 km	56:55:03	79.29 km	9:55:54

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	60	333.78 km	51:46:40	70.65 km	13:58:42
Bringázás	60	3315.1 km	152:57:48	180.06 km	6:47:19
Túra	36	482.89 km	112:01:22	56.4 km	18:59:05
Vizisport	1	8.78 km	2:10:51	8.78 km	2:10:51
Összesen	157	4140.55 km	318:56:41	180.060 km	18:59:05

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés