szaboca edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
1.62 km
54:21 33:33 p/km Vegyes úszás
0.78 km
25:59 33:19 p/km Vegyes úszás |
28
8.93 km
51:08 05:44 p/km Normál futás
3.1 km
36:49 11:53 p/km Séta |
29
8.61 km
1:41:00 11:44 p/km Séta |
30
10.09 km
1:01:19 06:05 p/km Normál futás
34.22 km
1:03:57 01:52 p/km Normál tekerés |
31
|
1
|
2
|
22. hét
2.4 km
1:20:20
19.02 km
1:52:27
11.71 km
2:17:49
34.22 km
1:03:57 |
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
23. hét
|
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
24. hét
|
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
56 | 709.5 km | 69:08:10 |
25.15 km |
2:33:36 |
|
Úszás
|
34 | 36.67 km | 12:00:19 |
2.33 km |
0:54:21 |
|
Bringázás
|
35 | 791.9 km | 30:50:33 |
67.61 km |
2:23:46 |
|
Túra
|
43 | 152.68 km | 32:17:35 |
8.61 km |
1:41:00 |
| Összesen | 168 | 1690.75 km | 144:16:37 |
67.610 km | 2:33:36 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
