Edzéseim - 2024 - Edzésonline

sumi5 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 május

2024 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Úszás 1.33 km 22:08 16:38 p/km Vegyes úszás	28 Bringázás 5.04 km 13:20 02:39 p/km Normál tekerés Bringázás 5.07 km 13:13 02:36 p/km Normál tekerés Futás 7.03 km 40:01 05:42 p/km Normál futás	29 Bringázás 4.3 km 09:39 02:15 p/km Normál tekerés Bringázás 5.64 km 13:23 02:22 p/km Normál tekerés Bringázás 2.16 km 05:46 02:40 p/km Normál tekerés Bringázás 4.3 km 10:03 02:20 p/km Normál tekerés Jóga 03:07 Jógázás	30 Bringázás 5.05 km 11:47 02:20 p/km Normál tekerés Bringázás 5.05 km 11:40 02:19 p/km Normál tekerés Futás 7.01 km 40:00 05:42 p/km Normál futás Bringázás 1.16 km 03:41 03:11 p/km Normál tekerés Jóga 1:15:27 Jógázás Bringázás 1.48 km 04:13 02:51 p/km Normál tekerés	31 Bringázás 5.04 km 12:24 02:28 p/km Normál tekerés Bringázás 5.06 km 11:56 02:22 p/km Normál tekerés Jóga 03:04 Jógázás	1 Futás 9.35 km 50:01 05:21 p/km Normál futás	2 Futás 10.01 km 1:00:02 06:00 p/km Normál futás	22. hét 1 Úszás 1.33 km 0:22:08 12 bringázás 49.35 km 2:01:05 4 futás 33.4 km 3:10:04 3 jóga 1:21:38
3 Úszás 1.9 km 21:31 11:19 p/km Vegyes úszás	4 Túra 1.08 km 10:07 09:22 p/km Séta Túra 1.08 km 10:34 09:47 p/km Séta Futás 8 km 40:46 05:06 p/km Normál futás	5 Bringázás 6.92 km 19:17 02:47 p/km Normál tekerés Bringázás 5.16 km 13:04 02:32 p/km Normál tekerés	6 Bringázás 5.05 km 12:45 02:31 p/km Normál tekerés Bringázás 5.06 km 12:56 02:33 p/km Normál tekerés Futás 8 km 41:16 05:10 p/km Normál futás Bringázás 1.35 km 08:24 06:13 p/km Normál tekerés Jóga 1:19:25 Jógázás Bringázás 1.48 km 03:46 02:33 p/km Normál tekerés	7 Jóga 33:30 Jógázás	8 Futás 10.62 km 1:03:02 05:56 p/km Normál futás	9 Futás 14.5 km 1:23:02 05:44 p/km Normál futás	23. hét 1 Úszás 1.9 km 0:21:31 2 túra 2.16 km 0:20:41 4 futás 41.12 km 3:48:06 6 bringázás 25.02 km 1:10:12 2 jóga 1:52:55
10	11 Futás 8.45 km 44:00 05:12 p/km Normál futás	12 Bringázás 4.15 km 11:18 02:43 p/km Normál tekerés Bringázás 5.57 km 12:02 02:10 p/km Normál tekerés Bringázás 5.06 km 12:15 02:25 p/km Normál tekerés	13 Futás 10.53 km 59:37 05:40 p/km Normál futás	14	15	16	24. hét 2 futás 18.98 km 1:43:37 3 bringázás 14.78 km 0:35:35
17	18	19	20	21	22	23	25. hét
24	25	26	27	28	29	30	26. hét

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	8	79.46 km	7:21:46	14.5 km	1:23:02
Úszás	1	1.9 km	0:21:31	1.9 km	0:21:31
Bringázás	9	39.8 km	1:45:47	6.92 km	0:19:17
Túra	2	2.16 km	0:20:41	1.08 km	0:10:34
Jóga	2	-	1:52:55	-	1:19:25
Összesen	22	123.32 km	11:42:40	14.5 km	1:23:02

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	97	1285.98 km	135:32:48	53.31 km	9:48:48
Úszás	23	30.57 km	8:13:59	1.9 km	0:28:46
Bringázás	152	1236.74 km	66:40:51	97.69 km	5:14:46
Túra	22	57.59 km	11:52:19	11.13 km	2:48:50
Jóga	51	-	35:31:48	-	2:52:53
Egyéb	14	-	9:48:12	-	2:09:43
Összesen	359	2808.18 km	267:39:57	97.690 km	9:48:48

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés