speedy84 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
1.68 km
55:08 32:49 p/km Vegyes úszás |
30
21.14 km
1:33:32 04:25 p/km Normál futás
15.44 km
1:32:39 06:00 p/km Normál futás |
1
134.91 km
7:01:31 03:07 p/km Normál tekerés
10.02 km
31:07 03:06 p/km Normál tekerés |
2
|
3
0 km
57:29 00:00 p/km Normál tekerés |
4
100.13 km
4:57:06 02:58 p/km Normál tekerés |
5
16.02 km
1:36:14 06:00 p/km Normál futás
2.01 km
1:06:47 33:14 p/km Vegyes úszás |
18. hét
3.69 km
2:01:55
52.6 km
4:42:25
245.06 km
13:27:13 |
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
19. hét
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 16.02 km | 1:36:14 |
16.02 km |
1:36:14 |
|
Úszás
|
1 | 2.01 km | 1:06:47 |
2.01 km |
1:06:47 |
|
Bringázás
|
4 | 245.06 km | 13:27:13 |
134.91 km |
7:01:31 |
| Összesen | 6 | 263.09 km | 16:10:14 |
134.91 km | 7:01:31 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
40 | 530.7 km | 57:26:19 |
40.29 km |
6:25:29 |
|
Úszás
|
24 | 19.98 km | 15:03:55 |
2.05 km |
1:08:39 |
|
Bringázás
|
57 | 1746.65 km | 112:23:44 |
250 km |
12:00:03 |
|
Túra
|
1 | 3.65 km | 0:42:52 |
3.65 km |
0:42:52 |
|
Téli sport
|
1 | 7.07 km | 1:30:03 |
7.07 km |
1:30:03 |
|
Egyéb
|
5 | - | 0:02:07 |
- | 0:01:04 |
| Összesen | 128 | 2308.05 km | 187:09:00 |
250.000 km | 12:00:03 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
