soonie1 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
9.25 km
53:11 05:45 p/km Normál futás |
1
7.26 km
40:26 05:34 p/km Normál futás |
2
10.25 km
1:04:55 06:20 p/km Normál futás |
3
|
4
12.01 km
1:07:57 05:39 p/km Normál futás
7.02 km
29:17 04:10 p/km Normál tekerés
6.3 km
24:12 03:50 p/km Normál tekerés |
5
10.12 km
55:57 05:32 p/km Normál futás |
18. hét
48.89 km
4:42:26
13.32 km
0:53:29 |
|
6
|
7
8.01 km
46:36 05:49 p/km Normál futás |
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
19. hét
8.01 km
0:46:36 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 47.65 km | 4:35:51 |
12.01 km |
1:07:57 |
|
Bringázás
|
2 | 13.32 km | 0:53:29 |
7.02 km |
0:29:17 |
| Összesen | 7 | 60.97 km | 5:29:20 |
12.01 km | 1:07:57 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
75 | 759.99 km | 71:38:56 |
20.87 km |
1:55:51 |
|
Bringázás
|
2 | 13.32 km | 0:53:29 |
7.02 km |
0:29:17 |
|
Túra
|
2 | 46.18 km | 10:11:24 |
26.16 km |
5:26:13 |
|
Egyéb
|
16 | - | 9:57:01 |
- | 1:17:04 |
| Összesen | 95 | 846.77 km | 92:40:50 |
26.160 km | 5:26:13 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
