saistvan edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
4.4 km
27:02 06:09 p/km Normál futás |
29
|
30
|
31
12.36 km
1:07:08 05:26 p/km Normál futás |
1
|
2
11.19 km
1:27:52 07:51 p/km Normál futás |
3
3.21 km
20:00 06:14 p/km Normál futás |
44. hét
31.16 km
3:22:02 |
|
4
7.35 km
40:03 05:27 p/km Normál futás |
5
|
6
|
7
|
8
4.03 km
26:10 06:30 p/km Normál futás |
9
11.09 km
1:23:01 07:29 p/km Normál futás |
10
3.22 km
19:13 05:58 p/km Normál futás |
45. hét
25.69 km
2:48:27 |
|
11
|
12
5.11 km
26:10 05:07 p/km Normál futás |
13
|
14
10.02 km
55:34 05:33 p/km Normál futás |
15
|
16
7.43 km
40:28 05:27 p/km Normál futás |
17
|
46. hét
22.56 km
2:02:12 |
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
47. hét
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
9 | 62.65 km | 6:38:31 |
11.19 km |
1:27:52 |
| Összesen | 9 | 62.65 km | 6:38:31 |
11.19 km | 1:27:52 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
160 | 2023.18 km | 188:53:04 |
76.56 km |
7:29:27 |
| Összesen | 160 | 2023.18 km | 188:53:04 |
76.560 km | 7:29:27 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
