Edzéseim - 2025 - Edzésonline

robko66 edzésnaplója

Edzésnapló

2025 május

2025 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Erősport 1 kg 1:35:00 Fittnesz	27 Futás 12.1 km 1:52:16 09:17 p/km vegyes	28 Futás 17.8 km 2:13:58 07:32 p/km Terepfutás Jóga 1:00:00 Jógázás	29 Erősport 1 kg 1:00:00 Fittnesz	30 Futás 14.85 km 1:46:34 07:11 p/km vegyes Jóga 1:00:00 Jógázás	31 Futás 16.95 km 2:13:41 07:53 p/km vegyes Jóga 1:00:00 Jógázás	1 Bringázás 43 km 2:18:41 03:14 p/km Normál tekerés	22. hét 2 erősport 2 kg 2:35:00 4 futás 61.7 km 8:06:29 3 jóga 3:00:00 1 bringázás 43 km 2:18:41
2 Erősport 1 kg 1:35:00 Fittnesz	3 Futás 20 km 2:36:21 07:49 p/km Terepfutás Jóga 1:00:00 Jógázás	4 Futás 14.9 km 1:46:36 07:09 p/km Normál futás Jóga 1:00:00 Jógázás	5 Erősport 1 kg 1:20:00 Fittnesz	6 Futás 22.6 km 2:48:51 07:28 p/km Terepfutás Jóga 1:00:00 Jógázás	7 Futás 14.85 km 1:57:55 07:56 p/km vegyes Jóga 1:00:00 Jógázás	8	23. hét 2 erősport 2 kg 2:55:00 4 futás 72.35 km 9:09:43 4 jóga 4:00:00
9 Erősport 1 kg 1:30:00 Testépítés Futás 14.75 km 1:48:00 07:19 p/km vegyes	10	11 Futás 12.2 km 1:28:51 07:17 p/km Normál futás Jóga 1:00:00 Jógázás	12 Erősport 1 kg 1:15:00 Kettlebell	13 Futás 25.2 km 3:06:44 07:25 p/km Terepfutás Jóga 1:00:00 Jógázás	14 Futás 17.7 km 2:05:40 07:06 p/km Normál futás	15 Jóga 1:00:00 Jógázás	24. hét 2 erősport 2 kg 2:45:00 4 futás 69.85 km 8:29:15 3 jóga 3:00:00
16 Erősport 1 kg 1:35:00 Testépítés	17 Futás 14.9 km 1:43:31 06:57 p/km Normál futás Jóga 1:00:00 Jógázás	18 Futás 5.1 km 34:33 06:46 p/km Laza futás	19 Erősport 1 kg 1:00:00 Fittnesz	20 Futás 27.6 km 3:18:29 07:11 p/km Hosszú futás Jóga 1:00:00 Jógázás	21 Futás 27.8 km 3:30:10 07:34 p/km Hosszú futás Jóga 1:00:00 Jógázás	22 Futás 2.7 km 19:26 07:12 p/km Laza futás	25. hét 2 erősport 2 kg 2:35:00 5 futás 78.1 km 9:26:09 3 jóga 3:00:00
23 Erősport 1 kg 1:25:00 Testépítés	24 Futás 14.8 km 1:50:10 07:27 p/km Normál futás Jóga 1:00:00 Jógázás	25 Futás 12.8 km 1:41:32 07:56 p/km Laza futás Jóga 1:00:00 Jógázás	26 Futás 10.2 km 1:07:27 06:37 p/km Normál futás Erősport 1 kg 1:00:00 Fittnesz	27 Jóga 45:00 Jógázás Futás 7.85 km 1:01:55 07:53 p/km Terepfutás	28 Futás 14.85 km 1:48:35 07:19 p/km Normál futás	29	26. hét 2 erősport 2 kg 2:25:00 5 futás 60.5 km 7:29:39 3 jóga 2:45:00
30 Erősport 1 kg 1:30:00 Testépítés	1 Futás 20 km 2:28:35 07:26 p/km vegyes Jóga 1:00:00 Jógázás	2 Futás 14.8 km 1:43:21 06:59 p/km Tempó futás Jóga 1:00:00 Jógázás	3 Erősport 1 kg 1:00:00 Fittnesz	4 Futás 13.6 km 1:31:09 06:42 p/km Normál futás Jóga 1:00:00 Jógázás	5 Futás 13.9 km 1:48:43 07:49 p/km Terepfutás	6 Jóga 1:00:00 Jógázás	27. hét 2 erősport 2 kg 2:30:00 4 futás 62.3 km 7:31:48 4 jóga 4:00:00

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	18	280.8 km	34:34:46	27.8 km	3:30:10
Bringázás	1	43 km	2:18:41	43 km	2:18:41
Jóga	13	-	12:45:00	-	1:00:00
Erősport	9	9 kg	12:10:00	1 kg	1:35:00
Összesen	41	323.8 km 9 kg	61:48:27	43 km 1 kg	3:30:10

2025. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	59	793.4 km	103:30:01	27.8 km	3:30:10
Bringázás	3	102.1 km	5:21:53	43 km	2:18:41
Túra	76	559.2 km	106:40:45	12.4 km	2:24:32
Jóga	61	-	56:25:00	-	1:00:00
Erősport	79	79 kg	93:15:00	1 kg	1:40:00
Összesen	278	1454.7 km 79 kg	365:12:39	43.000 km 1.0 kg	3:30:10

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés