Edzéseim - 2024 - Edzésonline

robko66 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 október

2024 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Futás 24.1 km 2:56:15 07:19 p/km Normál futás Jóga 1:00:00 Jógázás	29 Futás 19.4 km 2:36:58 08:05 p/km Laza futás Erősport 1 kg 1:10:00 Fittnesz	30 Futás 14.9 km 1:58:38 07:58 p/km Laza futás Jóga 1:00:00 Jógázás	31 Futás 18.2 km 2:17:48 07:34 p/km Normál futás Erősport 1 kg 1:15:00 Fittnesz	1	2 Futás 31 km 3:54:40 07:34 p/km vegyes	3 Jóga 1:00:00 Jógázás	44. hét 5 futás 107.6 km 13:44:19 3 jóga 3:00:00 2 erősport 2 kg 2:25:00
4 Futás 15.5 km 1:55:45 07:28 p/km Normál futás Erősport 1 kg 1:20:00 Fittnesz	5 Futás 15.6 km 2:09:59 08:20 p/km Laza futás	6 Futás 10 km 1:13:48 07:23 p/km Laza futás Jóga 1:00:00 Jógázás	7 Futás 15.9 km 1:57:27 07:23 p/km Normál futás Erősport 1 kg 1:30:00 Fittnesz	8 Jóga 1:00:00 Jógázás	9 Futás 20 km 2:48:16 08:25 p/km vegyes	10 Jóga 1:00:00 Jógázás	45. hét 5 futás 77 km 10:05:15 2 erősport 2 kg 2:50:00 3 jóga 3:00:00
11 Futás 12.2 km 1:27:49 07:12 p/km Normál futás Erősport 1 kg 1:30:00 Fittnesz	12 Futás 21.5 km 2:40:23 07:28 p/km Terepfutás Jóga 1:00:00 Jógázás	13 Futás 15.6 km 1:40:49 06:28 p/km Normál futás Jóga 1:10:00 Jógázás	14	15	16	17	46. hét 3 futás 49.3 km 5:49:01 1 erősport 1 kg 1:30:00 2 jóga 2:10:00
18	19	20	21	22	23	24	47. hét
25	26	27	28	29	30	1	48. hét

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	9	157.3 km	19:48:56	31 km	3:54:40
Jóga	6	-	6:10:00	-	1:10:00
Erősport	3	3 kg	4:20:00	1 kg	1:30:00
Összesen	18	157.3 km 3 kg	30:18:56	31 km 1 kg	3:54:40

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	125	1442 km	190:08:50	31 km	3:54:40
Bringázás	17	415.8 km	22:41:00	43 km	2:19:00
Túra	126	841 km	164:34:19	26.3 km	4:57:51
Jóga	113	-	105:15:00	-	1:10:00
Erősport	121	121 kg	135:00:00	1 kg	1:30:00
Összesen	502	2698.8 km 121 kg	617:39:09	43.000 km 1.0 kg	4:57:51

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés