Edzéseim - 2025 - Edzésonline

robko66 edzésnaplója

Edzésnapló

2025 Április

2025 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Túra 5 km 1:00:00 12:00 p/km Séta Erősport 1 kg 1:25:00 Fittnesz	29 Futás 13.3 km 1:54:33 08:37 p/km vegyes Jóga 1:00:00 Jógázás	30 Bringázás 25 km 1:18:43 03:09 p/km Normál tekerés Erősport 1 kg 1:10:00 Fittnesz	1 Bringázás 34.1 km 1:44:29 03:04 p/km Normál tekerés Jóga 1:00:00 Jógázás	2 Erősport 1 kg 1:10:00 Fittnesz	3 Futás 12.9 km 1:56:20 09:01 p/km vegyes	4 Futás 14.8 km 1:58:20 08:00 p/km vegyes Jóga 1:00:00 Jógázás	18. hét 1 túra 5 km 1:00:00 3 erősport 3 kg 3:45:00 3 futás 41 km 5:49:13 3 jóga 3:00:00 2 bringázás 59.1 km 3:03:12
5 Erősport 1 kg 1:25:00 Fittnesz	6 Futás 12.3 km 1:45:32 08:35 p/km vegyes Jóga 1:00:00 Jógázás	7 Futás 12 km 1:38:02 08:10 p/km vegyes Erősport 1 kg 1:15:00 Fittnesz	8 Túra 6.6 km 1:17:40 11:46 p/km Séta	9	10 Túra 10.2 km 2:01:52 11:57 p/km Séta Jóga 30:00 Jógázás	11 Futás 15 km 1:56:46 07:47 p/km vegyes Jóga 1:00:00 Jógázás	19. hét 2 erősport 2 kg 2:40:00 3 futás 39.3 km 5:20:20 3 jóga 2:30:00 2 túra 16.8 km 3:19:32
12 Erősport 1 kg 1:30:00 Fittnesz	13 Túra 9.3 km 1:43:32 11:08 p/km Séta Jóga 1:00:00 Jógázás	14 Futás 12.1 km 1:44:43 08:39 p/km vegyes Erősport 1 kg 40:00 Fittnesz	15 Túra 5 km 1:00:00 12:00 p/km Séta Erősport 1 kg 1:30:00 Fittnesz	16 Futás 12.8 km 1:51:19 08:42 p/km vegyes Jóga 1:00:00 Jógázás	17 Futás 14.9 km 2:02:44 08:14 p/km vegyes	18 Túra 9.3 km 1:47:21 11:33 p/km Séta	20. hét 3 erősport 3 kg 3:40:00 3 túra 23.6 km 4:30:53 2 jóga 2:00:00 3 futás 39.8 km 5:38:46
19 Erősport 1 kg 1:30:00 Fittnesz	20 Futás 14.9 km 1:51:38 07:30 p/km vegyes Jóga 1:00:00 Jógázás	21 Futás 12.8 km 1:47:40 08:25 p/km vegyes Jóga 1:00:00 Jógázás	22 Erősport 1 kg 1:30:00 Fittnesz	23 Futás 16 km 1:59:19 07:27 p/km vegyes Jóga 1:00:00 Jógázás	24 Túra 5 km 1:00:00 12:00 p/km Séta	25	21. hét 2 erősport 2 kg 3:00:00 3 futás 43.7 km 5:38:37 3 jóga 3:00:00 1 túra 5 km 1:00:00
26	27	28	29	30	31	1	22. hét

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	11	150.5 km	20:32:23	16 km	2:02:44
Bringázás	1	34.1 km	1:44:29	34.1 km	1:44:29
Túra	6	45.4 km	8:50:25	10.2 km	2:01:52
Jóga	10	-	9:30:00	-	1:00:00
Erősport	8	8 kg	10:30:00	1 kg	1:30:00
Összesen	36	230 km 8 kg	51:07:17	34.1 km 1 kg	2:02:44

2025. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	29	327.2 km	45:43:47	16 km	2:09:55
Bringázás	2	59.1 km	3:03:12	34.1 km	1:44:29
Túra	76	559.2 km	106:40:45	12.4 km	2:24:32
Jóga	38	-	33:40:00	-	1:00:00
Erősport	65	65 kg	75:00:00	1 kg	1:40:00
Összesen	210	945.5 km 65 kg	264:07:44	34.100 km 1.0 kg	2:24:32

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés