Edzéseim - 2025 - Edzésonline

ravi edzésnaplója

Edzésnapló

2025 Április

2025 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Bringázás 40 km 1:45:00 02:38 p/km Normál tekerés Küzdősport 1:30:00 Karate	29 Bringázás 40 km 1:44:00 02:36 p/km Normál tekerés Aerobic 1:00:00 Step aerobic	30	1	2	3	4	18. hét 2 bringázás 80 km 3:29:00 1 küzdősport 1:30:00 1 aerobic 1:00:00
5 Bringázás 40 km 1:42:00 02:33 p/km Regeneráló tekerés Küzdősport 1:30:00 Karate	6 Bringázás 40 km 1:40:00 02:30 p/km Regeneráló tekerés Aerobic 1:00:00 Step aerobic	7 Bringázás 40 km 1:41:00 02:32 p/km Normál tekerés Küzdősport 1:00:00 Karate	8 Bringázás 40 km 1:49:00 02:44 p/km Regeneráló tekerés Küzdősport 1:30:00 Karate	9	10 Bringázás Verseny 305 km 17:20:00 03:25 p/km Gyors pedálozás	11	19. hét 5 bringázás 465 km 24:12:00 3 küzdősport 4:00:00 1 aerobic 1:00:00
12 Bringázás 40 km 1:50:00 02:45 p/km Regeneráló tekerés Küzdősport 1:30:00 Karate	13 Bringázás 40 km 1:48:00 02:42 p/km Regeneráló tekerés	14 Bringázás 40 km 1:47:00 02:41 p/km Normál tekerés Küzdősport 1:00:00 Karate	15 Bringázás 25 km 1:10:00 02:48 p/km Regeneráló tekerés Küzdősport 1:30:00 Karate	16 Bringázás 40 km 1:47:00 02:41 p/km Regeneráló tekerés	17 Bringázás Verseny 34 km 2:00:00 03:32 p/km Regeneráló tekerés	18	20. hét 6 bringázás 219 km 10:22:00 3 küzdősport 4:00:00
19 Bringázás 40 km 1:43:00 02:35 p/km Regeneráló tekerés	20 Bringázás 30 km 1:05:00 02:10 p/km Regeneráló tekerés	21 Bringázás 30 km 1:07:00 02:14 p/km Regeneráló tekerés Küzdősport 1:00:00 Karate	22 Bringázás 40 km 1:43:00 02:35 p/km Regeneráló tekerés Küzdősport 1:30:00 Karate	23	24	25	21. hét 4 bringázás 140 km 5:38:00 2 küzdősport 2:30:00
26	27	28	29	30	31	1	22. hét

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Bringázás	15	824 km	40:12:00	305 km	17:20:00
Aerobic	1	-	1:00:00	-	1:00:00
Küzdősport	8	-	10:30:00	-	1:30:00
Összesen	24	824 km	51:42:00	305 km	17:20:00

2025. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	2	10 km	1:17:00	5 km	0:40:00
Úszás	2	4 km	2:00:00	2 km	1:00:00
Bringázás	32	1655 km	78:26:00	305 km	17:20:00
Túra	3	33.3 km	13:00:00	16 km	6:00:00
Aerobic	10	-	10:00:00	-	1:00:00
Küzdősport	49	-	63:00:00	-	1:30:00
Összesen	98	1702.3 km	167:43:00	305.000 km	17:20:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés