Edzéseim - 2024 - Edzésonline

raptorviktor edzésnaplója

Edzésnapló

2024 május

2024 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Bringázás 21.46 km 59:59 02:48 p/km Görgőzés	28 Futás 13 km 1:25:03 06:33 p/km Normál futás	29 Bringázás 14.23 km 45:10 03:10 p/km Normál tekerés Bringázás 6.77 km 40:24 05:58 p/km Normál tekerés	30	31 Bringázás 31.98 km 54:29 01:42 p/km Görgőzés	1 Futás 14.71 km 1:36:53 06:35 p/km Normál futás	2 Bringázás 32.29 km 1:37:31 03:01 p/km Normál tekerés	22. hét 5 bringázás 106.73 km 4:57:33 2 futás 27.71 km 3:01:56
3	4	5	6	7 Futás 10.01 km 1:05:58 06:35 p/km Normál futás	8 Úszás 0.99 km 21:24 21:37 p/km Vegyes úszás Egyéb 03:10 Edzés Bringázás 20.02 km 38:50 01:56 p/km Normál tekerés Egyéb 01:46 Edzés Futás 5.05 km 30:51 06:07 p/km Normál futás	9 Futás 9 km 1:00:21 06:42 p/km Normál futás	23. hét 3 futás 24.06 km 2:37:10 1 Úszás 0.99 km 0:21:24 2 egyéb 0.5 km 0:04:56 1 bringázás 20.02 km 0:38:50
10	11 Futás 14.25 km 1:33:11 06:32 p/km Normál futás	12	13 Bringázás 36.53 km 1:08:29 01:52 p/km Görgőzés	14 Futás 11.78 km 1:16:07 06:28 p/km Normál futás	15	16	24. hét 2 futás 26.03 km 2:49:18 1 bringázás 36.53 km 1:08:29
17	18	19	20	21	22	23	25. hét
24	25	26	27	28	29	30	26. hét

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	6	64.8 km	7:03:21	14.71 km	1:36:53
Úszás	1	0.99 km	0:21:24	0.99 km	0:21:24
Bringázás	3	88.84 km	3:24:50	36.53 km	1:37:31
Egyéb	2	-	0:04:56	-	0:03:10
Összesen	12	155.13 km	10:54:31	36.53 km	1:37:31

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	64	972.91 km	106:52:55	31.95 km	3:38:09
Úszás	10	10.49 km	5:13:10	1.2 km	0:38:40
Bringázás	56	1624.49 km	59:29:17	62.44 km	2:27:45
Egyéb	2	-	0:04:56	-	0:03:10
Összesen	132	2608.39 km	171:40:18	62.440 km	3:38:09

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés