HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
8.3 km
26:00 03:08 p/km Normál tekerés
8.68 km
33:17 03:50 p/km Normál tekerés
0 kg
2:58:05 Súlyemelés |
28
8.35 km
25:29 03:03 p/km Normál tekerés
8.66 km
31:43 03:40 p/km Normál tekerés |
29
8.32 km
28:38 03:26 p/km Normál tekerés
8.59 km
30:59 03:36 p/km Normál tekerés
1.88 km
06:35 03:30 p/km Normál tekerés 09:38 Edzés
2.2 km
09:38 04:23 p/km Normál tekerés |
30
24.13 km
1:49:07 04:31 p/km Normál tekerés |
31
6.19 km
1:22:25 13:19 p/km Séta |
1
|
2
|
22. hét
79.11 km
5:01:26
72.48 km
2:58:05
2.2 km
0:09:38
6.19 km
1:22:25 |
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
23. hét
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
24. hét
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
10 | 13.95 km | 1:36:17 |
3.09 km |
0:21:43 |
Bringázás
|
164 | 1716.56 km | 96:57:45 |
114.56 km |
6:02:13 |
Túra
|
21 | 76.04 km | 18:45:29 |
9.44 km |
2:07:44 |
Erősport
|
14 | 0 kg | 9:38:27 |
0 kg |
2:58:05 |
Vizisport
|
16 | 52.68 km | 7:22:11 |
9.89 km |
1:28:45 |
Egyéb
|
203 | - | 69:35:47 |
- | 1:42:28 |
Összesen | 428 | 2185.45 km | 203:55:56 |
114.560 km | 6:02:13 |