posti edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
8 km
53:00 06:38 p/km Normál futás |
29
10 km
1:06:00 06:36 p/km Normál futás |
30
|
1
11 km
1:13:00 06:38 p/km Normál futás |
2
12 km
1:20:00 06:40 p/km Normál futás |
3
|
4
12.5 km
1:22:00 06:34 p/km Normál futás |
18. hét
53.5 km
5:54:00 |
|
5
|
6
10 km
1:04:00 06:24 p/km Normál futás |
7
11 km
1:13:00 06:38 p/km Normál futás |
8
|
9
10 km
1:06:00 06:36 p/km Normál futás |
10
|
11
11 km
1:13:00 06:38 p/km Normál futás |
19. hét
42 km
4:36:00 |
|
12
10 km
1:05:00 06:30 p/km Normál futás |
13
10 km
1:06:00 06:36 p/km Normál futás |
14
11 km
1:12:00 06:33 p/km Normál futás |
15
|
16
10 km
1:02:00 06:12 p/km Normál futás |
17
|
18
12 km
1:20:00 06:40 p/km Normál futás |
20. hét
53 km
5:45:00 |
|
19
|
20
11 km
1:12:00 06:33 p/km Normál futás |
21
12 km
1:14:00 06:10 p/km Normál futás |
22
|
23
|
24
|
25
21.12 km
2:19:00 06:35 p/km Hosszú futás |
21. hét
44.12 km
4:45:00 |
|
26
10 km
1:04:00 06:24 p/km Normál futás |
27
11.1 km
1:13:00 06:35 p/km Normál futás |
28
10 km
1:06:00 06:36 p/km Normál futás |
29
|
30
8.2 km
53:00 06:28 p/km Normál futás |
31
|
1
7.5 km
49:00 06:32 p/km Normál futás |
22. hét
46.8 km
5:05:00 |
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
19 | 213.92 km | 23:17:00 |
21.12 km |
2:19:00 |
| Összesen | 19 | 213.92 km | 23:17:00 |
21.12 km | 2:19:00 |
2025. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
104 | 1055.23 km | 114:57:13 |
21.12 km |
2:26:00 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:30:00 |
- | 0:30:00 |
| Összesen | 105 | 1055.23 km | 115:27:13 |
21.120 km | 2:26:00 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
