posti edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
31
|
1
11 km
1:13:00 06:38 p/km Normál futás |
2
8 km
52:00 06:30 p/km Normál futás |
3
|
4
10 km
1:06:00 06:36 p/km Normál futás |
5
|
6
9 km
56:58 06:20 p/km Normál futás |
14. hét
38 km
4:07:58 |
|
7
|
8
8 km
50:49 06:21 p/km Normál futás |
9
9 km
58:00 06:27 p/km Normál futás |
10
|
11
11 km
1:12:00 06:33 p/km Normál futás |
12
|
13
12 km
1:16:00 06:20 p/km Normál futás |
15. hét
40 km
4:16:49 |
|
14
|
15
4 km
24:00 06:00 p/km Fokozó futás |
16
5 km
31:00 06:12 p/km Normál futás |
17
|
18
11.5 km
1:14:00 06:26 p/km Normál futás |
19
10 km
1:05:00 06:30 p/km Normál futás |
20
|
16. hét
30.5 km
3:14:00 |
|
21
10 km
1:05:00 06:30 p/km Normál futás |
22
|
23
7.5 km
48:00 06:24 p/km Normál futás |
24
|
25
10 km
1:03:00 06:18 p/km Normál futás |
26
10 km
1:05:00 06:30 p/km Normál futás |
27
10 km
1:05:00 06:30 p/km Normál futás |
17. hét
47.5 km
5:06:00 |
|
28
8 km
53:00 06:38 p/km Normál futás |
29
10 km
1:06:00 06:36 p/km Normál futás |
30
|
1
11 km
1:13:00 06:38 p/km Normál futás |
2
12 km
1:20:00 06:40 p/km Normál futás |
3
|
4
12.5 km
1:22:00 06:34 p/km Normál futás |
18. hét
53.5 km
5:54:00 |
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
19 | 174 km | 18:43:47 |
12 km |
1:16:00 |
| Összesen | 19 | 174 km | 18:43:47 |
12 km | 1:16:00 |
2025. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
104 | 1055.23 km | 114:57:13 |
21.12 km |
2:26:00 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:30:00 |
- | 0:30:00 |
| Összesen | 105 | 1055.23 km | 115:27:13 |
21.120 km | 2:26:00 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
