pen edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
15.11 km
50:18 03:20 p/km Normál tekerés |
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
31. hét
15.11 km
0:50:18 |
|
5
6.69 km
1:11:22 10:40 p/km Normál futás |
6
|
7
5.83 km
1:23:40 14:21 p/km Séta |
8
|
9
|
10
|
11
|
32. hét
6.69 km
1:11:22
5.83 km
1:23:40 |
|
12
|
13
9.47 km
1:51:42 11:48 p/km Séta |
14
11.1 km
1:41:05 09:06 p/km Normál futás |
15
|
16
|
17
|
18
|
33. hét
9.47 km
1:51:42
11.1 km
1:41:05 |
|
19
|
20
3.87 km
49:58 12:55 p/km Séta |
21
|
22
|
23
|
24
|
25
38.53 km
5:48:13 09:02 p/km Normál futás |
34. hét
3.87 km
0:49:58
38.53 km
5:48:13 |
|
26
|
27
5.79 km
1:07:04 11:35 p/km Séta |
28
|
29
5.22 km
51:37 09:53 p/km Séta |
30
|
31
11.02 km
1:41:27 09:12 p/km Normál futás |
1
50.41 km
3:16:32 03:54 p/km Normál tekerés |
35. hét
11.01 km
1:58:41
11.02 km
1:41:27
50.41 km
3:16:32 |
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 67.34 km | 10:22:07 |
38.53 km |
5:48:13 |
|
Túra
|
5 | 30.18 km | 6:04:01 |
9.47 km |
1:51:42 |
| Összesen | 9 | 97.52 km | 16:26:08 |
38.53 km | 5:48:13 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
42 | 620.78 km | 88:48:35 |
38.53 km |
5:48:13 |
|
Bringázás
|
17 | 427.19 km | 27:16:22 |
50.41 km |
4:23:52 |
|
Túra
|
15 | 84.66 km | 16:54:26 |
9.47 km |
2:05:26 |
|
Téli sport
|
1 | 0 km | 1:00:00 |
0 km |
1:00:00 |
|
Egyéb
|
2 | - | 1:05:00 |
- | 0:40:00 |
| Összesen | 77 | 1132.63 km | 135:04:23 |
50.410 km | 5:48:13 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
