Edzéseim - 2024 - Edzésonline

pen edzésnaplója

Edzésnapló

2024 augusztus

2024 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26	27 Túra 5.79 km 1:07:04 11:35 p/km Séta	28	29 Túra 5.22 km 51:37 09:53 p/km Séta	30	31 Futás 11.02 km 1:41:27 09:12 p/km Normál futás	1 Bringázás 50.41 km 3:16:32 03:54 p/km Normál tekerés	35. hét 2 túra 11.01 km 1:58:41 1 futás 11.02 km 1:41:27 1 bringázás 50.41 km 3:16:32
2	3	4 Futás 5.12 km 50:46 09:55 p/km Normál futás	5 Bringázás 18.8 km 1:01:37 03:17 p/km Normál tekerés Bringázás 19.02 km 1:08:35 03:36 p/km Normál tekerés	6	7	8 Futás 13.9 km 2:08:22 09:14 p/km Normál futás Túra 8.42 km 2:05:26 14:54 p/km Séta	36. hét 2 futás 19.02 km 2:59:08 2 bringázás 37.82 km 2:10:12 1 túra 8.42 km 2:05:26
9	10 Bringázás 18.74 km 1:01:31 03:17 p/km Normál tekerés Bringázás 18.8 km 1:04:54 03:27 p/km Normál tekerés	11	12	13	14	15 Futás 12.51 km 1:52:45 09:01 p/km Normál futás	37. hét 2 bringázás 37.54 km 2:06:25 1 futás 12.51 km 1:52:45
16	17	18	19	20 Bringázás 19 km 1:05:00 03:25 p/km Normál tekerés Bringázás 18.79 km 1:05:54 03:30 p/km Normál tekerés	21 Egyéb 40:00 Edzés	22 Futás 12.08 km 1:29:57 07:27 p/km Normál futás Túra 3.18 km 42:03 13:13 p/km Séta	38. hét 2 bringázás 37.79 km 2:10:54 1 egyéb 0:40:00 1 futás 12.08 km 1:29:57 1 túra 3.18 km 0:42:03
23	24 Túra 4.69 km 54:22 11:36 p/km Séta Egyéb 25:00 Edzés	25	26	27	28	29	39. hét 1 túra 4.69 km 0:54:22 1 egyéb 0:25:00
30	1	2	3	4	5	6	40. hét

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	4	43.61 km	6:21:50	13.9 km	2:08:22
Bringázás	7	163.56 km	9:44:03	50.41 km	3:16:32
Túra	3	16.29 km	3:41:51	8.42 km	2:05:26
Egyéb	2	-	1:05:00	-	0:40:00
Összesen	16	223.46 km	20:52:44	50.41 km	3:16:32

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	42	620.78 km	88:48:35	38.53 km	5:48:13
Bringázás	17	427.19 km	27:16:22	50.41 km	4:23:52
Túra	15	84.66 km	16:54:26	9.47 km	2:05:26
Téli sport	1	0 km	1:00:00	0 km	1:00:00
Egyéb	2	-	1:05:00	-	0:40:00
Összesen	77	1132.63 km	135:04:23	50.410 km	5:48:13

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés