Edzéseim - 2024 - Edzésonline

parti edzésnaplója

Edzésnapló

2024 június

2024 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1	2 Bringázás 35.1 km 1:42:30 02:55 p/km Állóképesség javítás Labdajáték 2:00:00 Ping-pong	3 Bringázás 17.7 km 53:54 03:03 p/km Állóképesség javítás	4	5 Bringázás 35.2 km 1:44:02 02:57 p/km Állóképesség javítás Labdajáték 2:00:00 Ping-pong	6 Bringázás 17.8 km 1:05:00 03:39 p/km Állóképesség javítás	7 Bringázás 16 km 53:00 03:19 p/km Állóképesség javítás	27. hét 5 bringázás 121.8 km 6:18:26 2 labdajáték 4:00:00
8 Bringázás 39.5 km 2:05:00 03:10 p/km Állóképesség javítás	9 Labdajáték 2:00:00 Ping-pong	10	11 Labdajáték 45:00 Squash	12 Labdajáték 2:15:00 Ping-pong	13 Bringázás 16.5 km 51:00 03:05 p/km Állóképesség javítás	14 Bringázás 16.1 km 47:00 02:55 p/km Állóképesség javítás	28. hét 3 bringázás 72.1 km 3:43:00 3 labdajáték 5:00:00
15 Bringázás 36.3 km 1:41:42 02:48 p/km Állóképesség javítás	16 Labdajáték 2:00:00 Ping-pong	17	18 Bringázás 36.7 km 1:45:15 02:52 p/km Állóképesség javítás	19 Labdajáték 2:00:00 Ping-pong Bringázás 35 km 1:44:50 03:00 p/km Állóképesség javítás	20 Bringázás 16.7 km 53:00 03:10 p/km Állóképesség javítás	21 Bringázás 16.3 km 53:00 03:15 p/km Állóképesség javítás	29. hét 5 bringázás 141 km 6:57:47 2 labdajáték 4:00:00
22	23 Labdajáték 2:00:00 Ping-pong	24	25 Bringázás 35.25 km 1:40:44 02:51 p/km Állóképesség javítás	26 Labdajáték 2:00:00 Ping-pong Bringázás 35 km 1:46:20 03:02 p/km Állóképesség javítás	27 Bringázás 17.1 km 52:00 03:02 p/km Állóképesség javítás	28 Bringázás 16 km 48:40 03:03 p/km Állóképesség javítás	30. hét 2 labdajáték 4:00:00 4 bringázás 103.35 km 5:07:44
29 Bringázás 16 km 49:00 03:04 p/km Állóképesség javítás	30 Bringázás 33.4 km 1:45:00 03:09 p/km Állóképesség javítás Labdajáték 2:00:00 Ping-pong	31	1 Bringázás 35.9 km 1:45:56 02:57 p/km Állóképesség javítás	2 Labdajáték 2:00:00 Ping-pong	3	4 Bringázás 16.73 km 43:54 02:37 p/km Állóképesség javítás	31. hét 4 bringázás 102.03 km 5:03:50 2 labdajáték 4:00:00

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Bringázás	19	487.65 km	24:40:57	39.5 km	2:05:00
Labdajáték	10	-	19:00:00	-	2:15:00
Összesen	29	487.65 km	43:40:57	39.5 km	2:15:00

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Bringázás	108	2458.22 km	125:13:49	39.8 km	2:05:00
Labdajáték	91	-	167:25:00	-	3:00:00
Erősport	1	100 kg	0:30:00	100 kg	0:30:00
Összesen	200	2458.22 km 100 kg	293:08:49	39.800 km 100.0 kg	3:00:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés