HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
37 km
1:47:00 02:54 p/km Állóképesség javítás |
28
2:00:00 Ping-pong |
29
|
30
2:00:00 Ping-pong |
31
|
1
|
2
16 km
47:00 02:56 p/km Állóképesség javítás |
22. hét
53 km
2:34:00
4:00:00
|
3
|
4
2:00:00 Ping-pong |
5
|
6
2:00:00 Ping-pong |
7
16 km
47:00 02:56 p/km Állóképesség javítás |
8
16 km
50:00 03:08 p/km Állóképesség javítás |
9
16.8 km
51:00 03:02 p/km Állóképesség javítás |
23. hét
4:00:00
48.8 km
2:28:00 |
10
|
11
2:00:00 Ping-pong |
12
|
13
1:45:00 Ping-pong |
14
|
15
16.3 km
50:00 03:04 p/km Állóképesség javítás |
16
17.6 km
55:00 03:08 p/km Állóképesség javítás |
24. hét
3:45:00
33.9 km
1:45:00 |
17
|
18
35.2 km
1:42:50 02:55 p/km Állóképesség javítás 1:30:00 Ping-pong |
19
|
20
35.2 km
1:41:30 02:53 p/km Állóképesség javítás 1:45:00 Ping-pong |
21
37.6 km
1:58:30 03:09 p/km Állóképesség javítás |
22
|
23
16 km
48:00 03:00 p/km Állóképesség javítás |
25. hét
124 km
6:10:50
3:15:00
|
24
37.6 km
1:58:44 03:09 p/km Állóképesség javítás |
25
35 km
1:42:45 02:56 p/km Állóképesség javítás 1:45:00 Ping-pong |
26
|
27
38.4 km
1:52:18 02:55 p/km Állóképesség javítás |
28
2:15:00 Ping-pong |
29
16.1 km
45:00 02:48 p/km Állóképesség javítás |
30
17.2 km
56:00 03:15 p/km Állóképesség javítás |
26. hét
144.3 km
7:14:47
4:00:00
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Bringázás
|
15 | 367 km | 18:25:37 |
38.4 km |
1:58:44 |
Labdajáték
|
8 | - | 15:00:00 |
- | 2:15:00 |
Összesen | 23 | 367 km | 33:25:37 |
38.4 km | 2:15:00 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Bringázás
|
108 | 2458.22 km | 125:13:49 |
39.8 km |
2:05:00 |
Labdajáték
|
91 | - | 167:25:00 |
- | 3:00:00 |
Erősport
|
1 | 100 kg | 0:30:00 |
100 kg |
0:30:00 |
Összesen | 200 | 2458.22 km
100 kg |
293:08:49 |
39.800 km
100.0 kg |
3:00:00 |