papp.bela_1 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
|
1
5 km
32:30 06:30 p/km Laza futás |
2
|
3
11.8 km
1:50:00 09:19 p/km Dombos túra |
4
7.8 km
50:20 06:27 p/km Normál futás |
18. hét
12.8 km
1:22:50
11.8 km
1:50:00 |
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
11.5 km
2:22:00 12:21 p/km Sík túra |
11
 Verseny21 km 2:04:35 05:56 p/km Hosszú futás |
19. hét
11.5 km
2:22:00
21 km
2:04:35 |
|
12
|
13
|
14
6.3 km
1:10:00 11:07 p/km Dombos túra |
15
|
16
11.7 km
1:51:00 09:29 p/km Dombos túra |
17
|
18
7 km
44:40 06:23 p/km Normál futás |
20. hét
18 km
3:01:00
7 km
0:44:40 |
|
19
|
20
|
21
8.4 km
57:10 06:48 p/km Dombos terep |
22
|
23
|
24
|
25
8.5 km
51:25 06:03 p/km Normál futás |
21. hét
16.9 km
1:48:35 |
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
17.7 km
3:52:00 13:06 p/km Hegyi túra |
1
|
22. hét
17.7 km
3:52:00 |
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 57.7 km | 6:00:40 |
21 km |
2:04:35 |
|
Túra
|
5 | 59 km | 11:05:00 |
17.7 km |
3:52:00 |
| Összesen | 11 | 116.7 km | 17:05:40 |
21 km | 3:52:00 |
2025. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
31 | 262.6 km | 28:08:18 |
21.4 km |
2:16:50 |
|
Túra
|
15 | 155.85 km | 28:53:50 |
17.7 km |
3:52:00 |
| Összesen | 46 | 418.45 km | 57:02:08 |
21.400 km | 3:52:00 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
