pajger edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
|
3
|
4
|
5
|
6
4.14 km
24:21 05:53 p/km Normál futás |
7
|
8
|
9
|
23. hét
4.14 km
0:24:21 |
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
24. hét
|
|
17
|
18
5.01 km
31:42 06:20 p/km Normál futás |
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
5.01 km
0:31:42 |
|
24
|
25
6.39 km
39:48 06:14 p/km Normál futás |
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
6.39 km
0:39:48 |
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 15.54 km | 1:35:51 |
6.39 km |
0:39:48 |
| Összesen | 3 | 15.54 km | 1:35:51 |
6.39 km | 0:39:48 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
21 | 119.18 km | 12:46:21 |
10.59 km |
1:08:23 |
|
Úszás
|
1 | 0.24 km | 0:06:18 |
0.24 km |
0:06:18 |
|
Túra
|
7 | 89.07 km | 26:47:37 |
20.05 km |
5:31:47 |
|
Jóga
|
1 | - | 1:22:20 |
- | 1:22:20 |
|
Téli sport
|
6 | 46.09 km | 13:48:28 |
11.06 km |
3:33:53 |
| Összesen | 36 | 264.65 km | 54:51:04 |
20.050 km | 5:31:47 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
