HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
14.65 km
38:40 02:38 p/km Normál tekerés
14.58 km
38:57 02:40 p/km Normál tekerés |
28
15.21 km
39:40 02:36 p/km Normál tekerés
4.25 km
16:17 03:50 p/km Normál tekerés
14.76 km
38:40 02:37 p/km Normál tekerés |
29
4.18 km
27:33 06:35 p/km Normál futás
15.01 km
38:10 02:33 p/km Normál tekerés
14.17 km
37:56 02:41 p/km Normál tekerés |
30
15.73 km
42:26 02:42 p/km Normál tekerés
14.64 km
37:04 02:32 p/km Normál tekerés |
31
15.11 km
41:23 02:44 p/km Normál tekerés
14.72 km
40:53 02:47 p/km Normál tekerés
3.57 km
12:01 03:22 p/km Normál tekerés |
1
1.43 km
29:22 20:32 p/km Séta
2.93 km
16:29 05:38 p/km Normál futás
7.89 km
33:49 04:17 p/km Normál tekerés |
2
20.57 km
1:28:18 04:18 p/km Normál tekerés
5.87 km
22:07 03:46 p/km Normál tekerés
1.91 km
54:13 28:23 p/km Séta |
22. hét
190.73 km
9:26:21
7.11 km
0:44:02
3.34 km
1:23:35 |
3
9.55 km
40:08 04:12 p/km Normál tekerés
6.63 km
32:07 04:51 p/km Normál tekerés |
4
14.5 km
39:05 02:42 p/km Normál tekerés
14.59 km
41:02 02:49 p/km Normál tekerés |
5
15.76 km
42:04 02:40 p/km Normál tekerés
14.55 km
38:25 02:38 p/km Normál tekerés |
6
14.45 km
37:48 02:37 p/km Normál tekerés
17.19 km
50:16 02:55 p/km Normál tekerés
3.32 km
13:56 04:12 p/km Normál tekerés |
7
14.49 km
37:19 02:35 p/km Normál tekerés
13.72 km
33:36 02:27 p/km Normál tekerés |
8
22.55 km
57:02 02:32 p/km Normál tekerés
2.03 km
50:30 24:53 p/km Séta |
9
23.44 km
1:00:13 02:34 p/km Normál tekerés |
23. hét
184.74 km
8:43:01
2.03 km
0:50:30 |
10
14.57 km
39:44 02:44 p/km Normál tekerés
14.73 km
40:33 02:45 p/km Normál tekerés |
11
15.7 km
41:37 02:39 p/km Normál tekerés
9.16 km
35:02 03:49 p/km Normál tekerés
14.88 km
40:20 02:43 p/km Normál tekerés |
12
15.24 km
36:24 02:23 p/km Normál tekerés
14.59 km
37:16 02:33 p/km Normál tekerés |
13
13.3 km
33:54 02:33 p/km Normál tekerés
14.81 km
38:16 02:35 p/km Normál tekerés |
14
15.77 km
40:22 02:34 p/km Normál tekerés
14.73 km
37:40 02:33 p/km Normál tekerés
8.06 km
38:24 04:46 p/km Normál tekerés |
15
18.01 km
1:10:23 03:54 p/km Normál tekerés
3.37 km
11:53 03:32 p/km Normál tekerés
3.11 km
1:16:06 24:28 p/km Séta |
16
1.09 km
03:28 03:11 p/km Séta
20.41 km
57:26 02:49 p/km Normál tekerés |
24. hét
207.33 km
9:59:14
4.2 km
1:19:34 |
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
1 | 2.93 km | 0:16:29 |
2.93 km |
0:16:29 |
Bringázás
|
31 | 426.4 km | 21:06:29 |
23.44 km |
1:28:18 |
Túra
|
5 | 9.57 km | 3:33:39 |
3.11 km |
1:16:06 |
Összesen | 37 | 438.9 km | 24:56:37 |
23.44 km | 1:28:18 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
3 | 12.13 km | 1:15:57 |
5.02 km |
0:31:55 |
Bringázás
|
298 | 4363.1 km | 207:59:45 |
116.69 km |
5:24:01 |
Túra
|
71 | 177.63 km | 58:39:08 |
8.91 km |
2:50:48 |
Görkori
|
5 | 62.63 km | 7:40:07 |
25.7 km |
3:00:32 |
Erősport
|
31 | 0 kg | 21:58:48 |
0 kg |
2:00:30 |
Egyéb
|
1 | - | 0:27:34 |
- | 0:27:34 |
Összesen | 409 | 4693.46 km | 298:01:19 |
116.690 km | 5:24:01 |