officialkrix edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
0.38 km
13:27 35:24 p/km Állószörf
2.46 km
1:00:58 24:47 p/km Állószörf |
3
0.23 km
03:59 17:19 p/km Séta
0.11 km
02:47 25:18 p/km Állószörf
0.44 km
09:16 21:04 p/km Állószörf |
4
1.8 km
36:31 20:17 p/km Állószörf
4.64 km
1:17:41 16:45 p/km Állószörf |
5
0.73 km
10:11 13:57 p/km Állószörf
1.21 km
20:01 16:33 p/km Állószörf
1 km
13:53 13:53 p/km Állószörf
4 km
1:17:53 19:28 p/km Állószörf |
6
|
7
|
27. hét
16.77 km
5:22:38
0.23 km
0:03:59 |
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
28. hét
|
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
29. hét
|
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
30. hét
|
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
31. hét
|
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Túra
|
1 | 0.23 km | 0:03:59 |
0.23 km |
0:03:59 |
|
Vizisport
|
10 | 16.77 km | 5:22:38 |
4.64 km |
1:17:53 |
| Összesen | 11 | 17 km | 5:26:37 |
4.64 km | 1:17:53 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
38 | 1550.28 km | 70:54:28 |
90.31 km |
5:02:28 |
|
Túra
|
1 | 0.23 km | 0:03:59 |
0.23 km |
0:03:59 |
|
Görkori
|
3 | 20.26 km | 2:24:47 |
8.13 km |
0:53:05 |
|
Vizisport
|
11 | 20.01 km | 5:55:23 |
4.64 km |
1:17:53 |
| Összesen | 53 | 1590.78 km | 79:18:37 |
90.310 km | 5:02:28 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
