Edzéseim - 2024 - Edzésonline

nyesoe21 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 március

2024 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Túra 3.01 km 49:27 16:26 p/km Séta	2 Túra 4 km 58:02 14:31 p/km Séta	3 Túra 3 km 52:32 17:31 p/km Séta	4 Túra 3 km 46:23 15:28 p/km Séta	5 Futás 5.04 km 41:28 08:14 p/km Normál futás Túra 0.02 km 01:34 01:18:20 p/km Séta	6 Túra 1.81 km 35:27 19:35 p/km Séta	7 Futás 5.01 km 41:14 08:14 p/km Normál futás Túra 2.02 km 34:05 16:52 p/km Séta	14. hét 7 túra 16.86 km 4:37:30 2 futás 10.05 km 1:22:42
8 Futás 6 km 47:48 07:58 p/km Normál futás Túra 1.61 km 37:32 23:19 p/km Séta	9 Jóga 28:00 Jógázás Túra 2 km 31:19 15:40 p/km Séta	10 Futás 6 km 47:45 07:58 p/km Normál futás Túra 2 km 33:15 16:38 p/km Séta	11 Jóga 57:15 Jógázás Túra 3 km 51:59 17:20 p/km Séta	12 Futás 8.01 km 1:03:33 07:56 p/km Normál futás Futás 8.01 km 1:03:33 07:56 p/km Normál futás Futás 8.01 km 1:03:33 07:56 p/km Normál futás Túra 2 km 34:01 17:01 p/km Séta	13	14 Futás 8.06 km 1:08:55 08:33 p/km Normál futás Jóga 1:56:23 Jógázás Túra 1.45 km 26:33 18:19 p/km Séta	15. hét 6 futás 44.09 km 5:55:07 6 túra 12.06 km 3:34:39 3 jóga 30.86 km 3:21:38
15 Egyéb 51:24 Edzés Túra 2 km 36:12 18:06 p/km Séta	16 Futás 8.01 km 1:02:11 07:46 p/km Normál futás Bringázás 0 km 30:03 00:00 p/km Normál tekerés Túra 5.61 km 1:02:53 11:13 p/km Séta	17 Futás 8.01 km 59:17 07:24 p/km Normál futás Túra 0.64 km 11:56 18:39 p/km Séta Túra 2.01 km 30:42 15:16 p/km Séta	18 Túra 2.28 km 33:48 14:49 p/km Séta Egyéb 33:29 Edzés	19 Futás 8.01 km 1:00:31 07:33 p/km Normál futás Jóga 1:13:49 Jógázás Túra 0 km 00:14 00:00 p/km Séta	20 Túra 5 km 1:35:48 19:10 p/km Séta	21 Futás 10.02 km 1:20:33 08:02 p/km Normál futás	16. hét 2 egyéb 35.62 km 1:24:53 7 túra 17.54 km 4:31:33 4 futás 34.05 km 4:22:32 1 bringázás 0:30:03 1 jóga 1:13:49
22 Túra 2.84 km 30:02 10:35 p/km Séta Jóga 10:06 Jógázás	23 Futás 10 km 1:24:07 08:25 p/km Normál futás	24 Futás 10.01 km 1:18:47 07:52 p/km Normál futás Jóga 20:27 Jógázás	25 Túra 3.01 km 49:58 16:36 p/km Séta Jóga 10:15 Jógázás	26	27	28	17. hét 2 túra 5.85 km 1:20:00 3 jóga 4.33 km 0:40:48 2 futás 20.01 km 2:42:54
29	30	1	2	3	4	5	18. hét

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	14	108.2 km	14:23:15	10.02 km	1:24:07
Bringázás	1	0 km	0:30:03	0 km	0:30:03
Túra	22	52.31 km	14:03:42	5.61 km	1:35:48
Jóga	7	-	5:16:15	-	1:56:23
Egyéb	2	-	1:24:53	-	0:51:24
Összesen	46	231.32 km	35:38:08	30.55 km	1:56:23

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	73	496.93 km	53:37:57	28.01 km	2:45:34
Bringázás	6	47 km	4:10:46	29.27 km	1:37:59
Túra	107	232.47 km	61:43:25	8.95 km	2:25:39
Jóga	32	-	17:17:30	-	1:56:23
Egyéb	33	-	22:33:04	-	3:01:29
Összesen	251	957.82 km	159:22:42	48.140 km	3:01:29

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés