napsugárraforgó edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
18. hét
|
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
19. hét
|
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
20. hét
|
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
21. hét
|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|
2025. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
13 | 78.3 km | 7:45:50 |
7.4 km |
0:48:07 |
|
Úszás
|
4 | 3.75 km | 0:00:00 |
1 km |
0:00:00 |
|
Bringázás
|
3 | 181.5 km | 7:30:00 |
66 km |
4:00:00 |
|
Túra
|
14 | 109 km | 9:30:00 |
13.5 km |
3:30:00 |
|
Aerobic
|
36 | - | 14:25:00 |
- | 0:30:00 |
|
Jóga
|
31 | - | 5:10:00 |
- | 0:10:00 |
|
Egyéb
|
12 | - | 2:35:00 |
- | 0:20:00 |
| Összesen | 113 | 372.55 km | 46:55:50 |
66.000 km | 4:00:00 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
