nalazo edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
18. hét
|
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
111.5 km
5:09:34 02:47 p/km Normál tekerés |
11
|
19. hét
111.5 km
5:09:34 |
|
12
|
13
|
14
5 km
33:32 06:42 p/km Normál futás |
15
|
16
|
17
13.62 km
43:17 03:11 p/km Normál tekerés
8 km
51:38 06:27 p/km Normál futás |
18
|
20. hét
13 km
1:25:10
13.62 km
0:43:17 |
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
9 km
59:14 06:35 p/km Normál futás |
25
|
21. hét
9 km
0:59:14 |
|
26
|
27
13.62 km
41:46 03:04 p/km Normál tekerés
7 km
46:52 06:42 p/km Normál futás |
28
|
29
|
30
7 km
45:39 06:31 p/km Normál futás |
31
|
1
|
22. hét
13.62 km
0:41:46
14 km
1:32:31 |
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 36 km | 3:56:55 |
9 km |
0:59:14 |
|
Bringázás
|
3 | 138.74 km | 6:34:37 |
111.5 km |
5:09:34 |
| Összesen | 8 | 174.74 km | 10:31:32 |
111.5 km | 5:09:34 |
2025. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
21 | 139 km | 15:43:31 |
10 km |
1:09:28 |
|
Bringázás
|
7 | 530.58 km | 26:23:38 |
118.72 km |
6:15:02 |
| Összesen | 28 | 669.58 km | 42:07:09 |
118.720 km | 6:15:02 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
