nagyur edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
5.04 km
23:40 04:42 p/km Normál futás |
28
|
29
5.17 km
24:28 04:44 p/km Normál futás |
30
5.08 km
24:14 04:46 p/km Normál futás |
31
5.03 km
23:07 04:36 p/km Normál futás |
1
22.01 km
6:22:46 17:23 p/km Hegyi túra
5.14 km
23:38 04:36 p/km Normál futás |
2
23.95 km
6:30:56 16:19 p/km Hegyi túra |
22. hét
25.46 km
1:59:07
45.96 km
12:53:42 |
|
3
|
4
|
5
5.26 km
24:46 04:43 p/km Normál futás |
6
5.14 km
23:41 04:36 p/km Normál futás |
7
25.99 km
5:46:35 13:20 p/km Hegyi túra |
8
24.23 km
5:35:21 13:50 p/km Hegyi túra |
9
10.49 km
2:47:02 15:55 p/km Hegyi túra |
23. hét
10.4 km
0:48:27
60.71 km
14:08:58 |
|
10
5.44 km
24:38 04:32 p/km Normál futás |
11
5.09 km
21:56 04:19 p/km Normál futás |
12
5.22 km
24:09 04:38 p/km Normál futás |
13
5.06 km
23:05 04:34 p/km Normál futás |
14
5.08 km
23:58 04:43 p/km Normál futás |
15
|
16
|
24. hét
25.89 km
1:57:46 |
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 41.43 km | 3:09:51 |
5.44 km |
0:24:46 |
|
Túra
|
5 | 106.67 km | 27:02:40 |
25.99 km |
6:30:56 |
| Összesen | 13 | 148.1 km | 30:12:31 |
25.99 km | 6:30:56 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
65 | 349.14 km | 27:37:04 |
10.07 km |
0:49:15 |
|
Túra
|
77 | 1590.01 km | 370:16:10 |
45 km |
10:41:33 |
| Összesen | 142 | 1939.15 km | 397:53:14 |
45.000 km | 10:41:33 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
