nagyorsi96 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
49. hét
|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
50. hét
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
51. hét
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
52. hét
|
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
1. hét
|
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
138 | 826.12 km | 100:27:24 |
14.13 km |
1:25:17 |
|
Úszás
|
2 | 2.4 km | 1:05:08 |
1.33 km |
0:36:25 |
|
Bringázás
|
14 | 338.21 km | 25:24:01 |
48.26 km |
4:36:36 |
|
Túra
|
58 | 352.53 km | 113:51:30 |
16.34 km |
5:12:23 |
|
Jóga
|
46 | - | 23:15:11 |
- | 2:15:26 |
|
Erősport
|
28 | 0 kg | 23:59:41 |
0 kg |
1:56:10 |
|
Vizisport
|
3 | 3.3 km | 1:02:38 |
1.3 km |
0:30:04 |
|
Egyéb
|
2 | - | 0:59:02 |
- | 0:33:12 |
| Összesen | 291 | 1754.47 km | 290:04:35 |
48.260 km | 5:12:23 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
