mumus_ edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
6.01 km
39:55 06:39 p/km Normál futás |
30
|
31
|
1
19 km
9:00:00 28:25 p/km Hegyi túra
8.09 km
3:32:44 26:18 p/km Séta |
2
4.4 km
58:10 13:13 p/km Hegyi túra
3.46 km
49:45 14:23 p/km Séta
16.8 km
5:18:43 18:58 p/km Séta |
3
10.24 km
4:16:58 25:06 p/km Séta |
44. hét
6.01 km
0:39:55
61.99 km
23:56:20 |
|
4
8.03 km
49:23 06:09 p/km Normál futás |
5
|
6
6.64 km
39:07 05:53 p/km Normál futás |
7
|
8
|
9
10.99 km
1:05:47 05:59 p/km Normál futás |
10
16.01 km
2:03:49 07:44 p/km Normál futás |
45. hét
41.67 km
4:38:06 |
|
11
8.04 km
53:56 06:42 p/km Normál futás |
12
5.2 km
59:42 11:29 p/km Séta |
13
7.2 km
45:02 06:15 p/km Normál futás |
14
|
15
|
16
|
17
|
46. hét
15.24 km
1:38:58
5.2 km
0:59:42 |
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
47. hét
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 56.91 km | 6:17:04 |
16.01 km |
2:03:49 |
|
Túra
|
7 | 67.19 km | 24:56:02 |
19 km |
9:00:00 |
| Összesen | 13 | 124.1 km | 31:13:06 |
19 km | 9:00:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
109 | 1401.8 km | 166:59:10 |
52.71 km |
6:57:26 |
|
Bringázás
|
109 | 990.17 km | 68:35:07 |
96.35 km |
6:19:59 |
|
Túra
|
96 | 655.78 km | 185:04:08 |
25.28 km |
9:00:00 |
|
Jóga
|
38 | - | 26:16:29 |
- | 1:36:24 |
|
Egyéb
|
11 | - | 13:18:31 |
- | 1:30:25 |
| Összesen | 363 | 3071.96 km | 460:13:25 |
96.350 km | 9:00:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
