monogen edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
10.24 km
51:41 05:03 p/km Normál futás |
2
|
3
10.12 km
44:59 04:27 p/km Normál futás |
4
10.23 km
50:39 04:57 p/km Normál futás |
5
|
6
|
7
|
27. hét
30.59 km
2:27:19 |
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
28. hét
|
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
29. hét
|
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
30. hét
|
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
31. hét
|
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 30.59 km | 2:27:19 |
10.24 km |
0:51:41 |
| Összesen | 3 | 30.59 km | 2:27:19 |
10.24 km | 0:51:41 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
101 | 1558.95 km | 137:09:37 |
55.12 km |
7:20:51 |
|
Túra
|
2 | 2.84 km | 0:34:39 |
1.44 km |
0:17:21 |
|
Jóga
|
1 | - | 0:20:22 |
- | 0:20:22 |
|
Egyéb
|
3 | - | 1:36:45 |
- | 0:35:58 |
| Összesen | 107 | 1564.67 km | 139:41:23 |
55.120 km | 7:20:51 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
