HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
|
28
6.1 km
38:31 06:19 p/km Normál futás |
29
8.16 km
49:07 06:01 p/km Normál futás |
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
14.26 km
1:27:38 |
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
23. hét
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
24. hét
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
68 | 799.44 km | 76:21:35 |
28.76 km |
2:55:19 |
Bringázás
|
17 | 184.47 km | 9:41:27 |
12.36 km |
0:43:22 |
Túra
|
2 | 20.2 km | 4:19:07 |
15.8 km |
3:14:47 |
Egyéb
|
2 | - | 0:54:42 |
- | 0:49:07 |
Összesen | 89 | 1004.11 km | 91:16:51 |
28.760 km | 3:14:47 |