HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
28
|
29
14.54 km
1:54:30 07:52 p/km Résztáv |
30
11.26 km
1:26:31 07:41 p/km átmozgató |
1
9.45 km
1:44:47 11:05 p/km feladatos |
2
6.29 km
58:16 09:16 p/km kutyás terepfutás |
3
7.25 km
1:05:09 08:59 p/km kutyás terepfutás |
4
20.13 km
2:12:30 06:35 p/km Résztáv |
18. hét
68.92 km
9:21:43 |
5
|
6
13.66 km
1:36:14 07:03 p/km Résztáv |
7
11.03 km
1:23:59 07:37 p/km átmozgató |
8
|
9
28.92 km
3:37:18 07:31 p/km Terepfutás |
10
29.21 km
4:18:22 08:51 p/km Futó kisérés |
11
|
19. hét
82.82 km
10:55:53 |
12
8.75 km
1:09:17 07:55 p/km kutyás terepfutás |
13
8.27 km
1:01:26 07:26 p/km átmozgató |
14
|
15
9.67 km
1:11:35 07:24 p/km átmozgató |
16
11.28 km
1:25:13 07:33 p/km átmozgató |
17
|
18
20.13 km
2:47:57 08:21 p/km Futó kisérés |
20. hét
58.1 km
7:35:28 |
19
10.38 km
1:23:08 08:01 p/km átmozgató |
20
12.81 km
1:37:55 07:39 p/km Résztáv |
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
21. hét
23.19 km
3:01:03 |
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
22. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
15 | 207.23 km | 27:33:06 |
29.21 km |
4:18:22 |
Összesen | 15 | 207.23 km | 27:33:06 |
29.21 km | 4:18:22 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
100 | 1505.45 km | 195:14:59 |
54.05 km |
7:57:03 |
Úszás
|
1 | 1.025 km | 0:35:35 |
1.025 km |
0:35:35 |
Összesen | 101 | 1506.475 km | 195:50:34 |
54.050 km | 7:57:03 |