Edzéseim - 2024 - Edzésonline

misk66 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 május

2024 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Úszás 21.78 km 1:01:58 02:51 p/km Vegyes úszás Túra 6.4 km 1:10:00 10:56 p/km Séta	28 Futás 1.5 km 40:00 26:40 p/km Normál futás Futás 1.5 km 40:00 26:40 p/km Normál futás	29 Úszás 2 km 57:00 28:30 p/km Vegyes úszás Túra 6 km 1:00:00 10:00 p/km Séta	30 Futás 1 km 40:00 40:00 p/km Normál futás Túra 5.2 km 1:00:00 11:32 p/km Séta	31 Úszás 22.05 km 1:03:37 02:53 p/km Vegyes úszás	1	2 Futás 14.63 km 1:49:47 07:30 p/km Normál futás	22. hét 3 Úszás 45.83 km 3:02:35 3 túra 17.6 km 3:10:00 4 futás 18.63 km 3:49:47
3 Úszás 2 km 1:00:00 30:00 p/km Vegyes úszás Túra 5 km 1:00:00 12:00 p/km Séta	4 Futás 0.5 km 41:00 01:22:00 p/km Normál futás Futás 0.5 km 40:00 01:20:00 p/km Normál futás	5 Úszás 2 km 1:00:00 30:00 p/km Vegyes úszás Túra 11.429 km 1:20:00 07:00 p/km Séta	6 Futás 1 km 40:00 40:00 p/km Normál futás Túra 12.09 km 1:05:09 05:23 p/km Séta Futás 43.68 km 1:33:12 02:08 p/km Normál futás	7 Úszás 2 km 1:00:00 30:00 p/km Vegyes úszás Túra 5.6 km 1:00:00 10:43 p/km Séta	8	9 Túra 34 km 8:00:00 14:07 p/km Séta	23. hét 3 Úszás 6 km 3:00:00 5 túra 68.119 km 12:25:09 4 futás 45.68 km 3:34:12
10 Túra 6.4 km 1:15:00 11:43 p/km Séta	11 Úszás 1.91 km 20:29 10:43 p/km Vegyes úszás Túra 6.7 km 1:15:00 11:12 p/km Séta	12 Túra 11.5 km 2:00:00 10:26 p/km Séta Futás 1.79 km 48:13 26:56 p/km Normál futás	13 Túra 6.9 km 1:20:00 11:36 p/km Séta	14	15 Bringázás 37.58 km 1:44:35 02:47 p/km Normál tekerés	16 Túra 13 km 2:35:00 11:55 p/km Séta	24. hét 5 túra 44.5 km 8:25:00 1 Úszás 1.91 km 0:20:29 1 futás 1.79 km 0:48:13 1 bringázás 37.58 km 1:44:35
17 Túra 7.7 km 1:25:00 11:02 p/km Séta	18 Futás 1 km 40:00 40:00 p/km Normál futás Túra 5.9 km 1:10:00 11:52 p/km Séta	19 Úszás 2 km 1:00:00 30:00 p/km Vegyes úszás Túra 1.91 km 32:29 17:00 p/km Séta	20 Futás 4.59 km 16:49 03:40 p/km Normál futás Túra 4.5 km 1:00:00 13:20 p/km Séta	21 Úszás 8.02 km 1:08:25 08:32 p/km Vegyes úszás	22	23	25. hét 4 túra 20.01 km 4:07:29 2 futás 5.59 km 0:56:49 2 Úszás 10.02 km 2:08:25
24	25	26	27	28	29	30	26. hét

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	8	67.69 km	7:09:01	43.68 km	1:49:47
Úszás	6	17.93 km	5:28:54	8.02 km	1:08:25
Bringázás	1	37.58 km	1:44:35	37.58 km	1:44:35
Túra	14	132.629 km	24:57:38	34 km	8:00:00
Összesen	29	255.829 km	39:20:08	43.68 km	8:00:00

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	41	362.13 km	47:03:30	43.68 km	2:52:22
Úszás	73	332.935 km	77:22:24	78.73 km	3:20:06
Bringázás	36	1143.23 km	58:21:33	61 km	3:39:42
Túra	63	590.769 km	104:35:30	100.8 km	8:00:00
Jóga	25	-	15:11:08	-	2:52:16
Egyéb	2	-	1:25:01	-	1:05:01
Összesen	240	2566.904 km	303:59:06	100.800 km	8:00:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés