Edzéseim - 2024 - Edzésonline

mgnes edzésnaplója

Edzésnapló

2024 május

2024 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Futás 10.33 km 58:06 05:37 p/km Normál futás	28 Egyéb 37:17 Edzés	29 Futás 11 km 1:03:35 05:47 p/km Normál futás	30 Futás 15.32 km 1:28:44 05:48 p/km Normál futás	31 Egyéb 1:39:17 Edzés	1 Egyéb 53:20 Edzés	2 Futás 19.7 km 1:54:59 05:50 p/km Normál futás Jóga 38:13 Jógázás	22. hét 4 futás 56.35 km 5:25:24 3 egyéb 3:09:54 1 jóga 0:38:13
3 Futás 10.2 km 58:33 05:44 p/km Normál futás	4 Erősport 0 kg 58:34 Súlyemelés	5 Erősport 0 kg 06:36 Súlyemelés	6 Egyéb 1:15:37 Edzés	7 Futás 14.2 km 1:22:30 05:49 p/km Normál futás Jóga 36:34 Jógázás	8 Erősport 0 kg 49:45 Súlyemelés Jóga 32:13 Jógázás Futás 15.06 km 1:24:21 05:36 p/km Normál futás	9 Futás 22.07 km 2:09:01 05:51 p/km Normál futás	23. hét 4 futás 61.53 km 5:54:25 3 erősport 0.61 km 1:54:55 1 egyéb 1:15:37 2 jóga 1:08:47
10 Futás 9.89 km 57:32 05:49 p/km Normál futás Erősport 0 kg 1:15:21 Súlyemelés	11	12 Egyéb 1:22:39 Edzés	13 Egyéb 45:18 Edzés	14 Futás 12.18 km 1:12:01 05:55 p/km Normál futás	15 Egyéb 1:07:23 Edzés	16 Futás 16.25 km 1:33:34 05:45 p/km Normál futás	24. hét 3 futás 38.32 km 3:43:07 1 erősport 1:15:21 3 egyéb 3:15:20
17 Futás 16.55 km 1:36:39 05:50 p/km Normál futás Vizisport 4.81 km 1:21:44 17:00 p/km Evezés	18 Egyéb 1:32:48 Edzés Egyéb 28:38 Edzés	19 Futás 13.05 km 1:15:09 05:46 p/km Normál futás Egyéb 56:47 Edzés Egyéb 40:01 Edzés	20 Futás 11.07 km 1:04:27 05:49 p/km Normál futás	21 Egyéb 45:06 Edzés Egyéb 42:37 Edzés	22 Egyéb 44:33 Edzés	23	25. hét 3 futás 40.67 km 3:56:15 1 vizisport 4.81 km 1:21:44 7 egyéb 12.21 km 5:50:30
24	25	26	27	28	29	30	26. hét

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	11	160.22 km	15:28:46	22.07 km	2:09:01
Jóga	3	-	1:47:00	-	0:38:13
Erősport	4	0 kg	3:10:16	0 kg	1:15:21
Vizisport	1	4.81 km	1:21:44	4.81 km	1:21:44
Egyéb	12	-	11:14:47	-	1:32:48
Összesen	31	177.85 km	33:02:33	22.07 km	2:09:01

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	88	1174.09 km	114:22:41	24.05 km	2:21:07
Túra	10	70.99 km	12:30:14	11.01 km	1:58:29
Jóga	30	-	26:15:53	-	3:41:55
Erősport	8	0 kg	7:23:39	0 kg	1:31:26
Vizisport	1	4.81 km	1:21:44	4.81 km	1:21:44
Egyéb	111	-	86:09:53	-	3:41:55
Összesen	248	1529.42 km	248:04:04	36.130 km	3:41:55

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés