mata edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
16 km
1:28:05 05:30 p/km Iramjáték |
28
637 kg
2:00:00 Testépítés |
29
16 km
1:28:25 05:32 p/km Normál futás |
30
|
31
16 km
1:31:11 05:42 p/km Normál futás |
1
637 kg
2:00:00 Testépítés |
2
|
22. hét
48 km
4:27:41
1274 kg
4:00:00 |
|
3
|
4
|
5
627 kg
30:00 Erősítés |
6
|
7
10 km
59:48 05:59 p/km Normál futás |
8
627 kg
2:00:00 Testépítés |
9
14 km
1:23:01 05:56 p/km Normál futás |
23. hét
1254 kg
2:30:00
24 km
2:22:49 |
|
10
|
11
637 kg
2:00:00 Testépítés |
12
16 km
1:31:42 05:44 p/km Normál futás |
13
|
14
|
15
|
16
|
24. hét
637 kg
2:00:00
16 km
1:31:42 |
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 40 km | 3:54:31 |
16 km |
1:31:42 |
|
Erősport
|
4 | 2528 kg | 6:30:00 |
637 kg |
2:00:00 |
| Összesen | 7 | 40 km
2528 kg |
10:24:31 |
16 km
637 kg |
2:00:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
47 | 629.58 km | 58:39:43 |
18 km |
1:36:50 |
|
Erősport
|
31 | 19792 kg | 54:30:00 |
650 kg |
2:00:00 |
| Összesen | 78 | 629.58 km
19792 kg |
113:09:43 |
18.000 km
650.0 kg |
2:00:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
