maraton201011 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
10.7 km
1:23:01 07:46 p/km Normál futás |
22. hét
10.7 km
1:23:01 |
|
3
|
4
6.02 km
47:54 07:57 p/km Normál futás |
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
23. hét
6.02 km
0:47:54 |
|
10
5.28 km
49:37 09:24 p/km Normál futás |
11
8.49 km
41:58 04:57 p/km Laza korizás
6.18 km
45:49 07:25 p/km Laza korizás |
12
1.4 km
17:00 12:09 p/km Séta
6.6 km
44:45 06:47 p/km Laza korizás |
13
8.47 km
37:57 04:29 p/km Laza korizás |
14
|
15
8.45 km
38:29 04:33 p/km Laza korizás
8.48 km
37:57 04:29 p/km Laza korizás |
16
8.47 km
48:01 05:40 p/km Laza korizás |
24. hét
5.28 km
0:49:37
55.14 km
4:54:56
1.4 km
0:17:00 |
|
17
7.15 km
32:01 04:29 p/km Laza korizás |
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
6.17 km
38:55 06:18 p/km Laza korizás |
25. hét
13.32 km
1:10:56 |
|
24
8.59 km
1:12:44 08:28 p/km Laza korizás |
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
8.59 km
1:12:44 |
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 22 km | 3:00:32 |
10.7 km |
1:23:01 |
|
Túra
|
1 | 1.4 km | 0:17:00 |
1.4 km |
0:17:00 |
|
Görkori
|
10 | 77.05 km | 7:18:36 |
8.59 km |
1:12:44 |
| Összesen | 14 | 100.45 km | 10:36:08 |
10.7 km | 1:23:01 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
10 | 66.87 km | 9:25:44 |
10.78 km |
1:42:57 |
|
Bringázás
|
6 | 127.61 km | 7:19:47 |
21.64 km |
1:18:58 |
|
Túra
|
1 | 1.4 km | 0:17:00 |
1.4 km |
0:17:00 |
|
Görkori
|
10 | 77.05 km | 7:18:36 |
8.59 km |
1:12:44 |
| Összesen | 27 | 272.93 km | 24:21:07 |
21.640 km | 1:42:57 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
