m_julcsi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
6 km
32:16 05:23 p/km Normál futás |
4
5.3 km
34:39 06:32 p/km Normál futás |
5
10 km
1:01:00 06:06 p/km Normál futás |
6
6.5 km
39:22 06:03 p/km Normál futás |
7
9.5 km
1:00:00 06:19 p/km Normál futás |
14. hét
37.3 km
3:47:17 |
|
8
5.05 km
32:42 06:29 p/km Normál futás |
9
10.01 km
55:58 05:35 p/km Normál futás |
10
|
11
|
12
|
13
7.5 km
41:58 05:36 p/km Normál futás |
14
14.03 km
1:18:15 05:35 p/km Normál futás |
15. hét
36.59 km
3:28:53 |
|
15
|
16
|
17
5.2 km
33:39 06:28 p/km Normál futás |
18
5.5 km
33:23 06:04 p/km Normál futás |
19
|
20
|
21
|
16. hét
10.7 km
1:07:02 |
|
22
|
23
|
24
5.1 km
33:35 06:35 p/km Normál futás |
25
|
26
|
27
6.82 km
48:52 07:10 p/km Normál futás
6.83 km
47:36 06:58 p/km Normál futás
6.84 km
48:40 07:07 p/km Normál futás
6.82 km
48:51 07:10 p/km Normál futás
6.81 km
48:42 07:09 p/km Normál futás
6.81 km
48:00 07:03 p/km Normál futás
6.83 km
48:01 07:02 p/km Normál futás
6.84 km
48:48 07:08 p/km Normál futás
6.86 km
49:12 07:10 p/km Normál futás
6.81 km
48:14 07:05 p/km Normál futás |
28
|
17. hét
73.37 km
8:38:31 |
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
18. hét
|
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
22 | 157.96 km | 17:01:43 |
14.03 km |
1:18:15 |
| Összesen | 22 | 157.96 km | 17:01:43 |
14.03 km | 1:18:15 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
79 | 783.94 km | 82:27:28 |
50.07 km |
5:25:15 |
| Összesen | 79 | 783.94 km | 82:27:28 |
50.070 km | 5:25:15 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
