Edzésnapló

30
31
10 km
1:00:00
06:00 p/km
1
6.1 km
36:46
06:02 p/km
2
3.3 km
21:00
06:22 p/km
3
7.1 km
47:28
06:41 p/km
4
5
35. hét
4 futás
26.5 km
2:45:14
6
7
5.5 km
33:00
06:00 p/km
8
3.5 km
30:00
08:34 p/km
9
4.3 km
27:48
06:28 p/km
10
11
6 km
37:00
06:10 p/km
12
6.9 km
42:00
06:05 p/km
36. hét
5 futás
26.2 km
2:49:48
13
8.2 km
52:30
06:24 p/km
14
7.7 km
46:00
05:58 p/km
15
7.1 km
44:46
06:18 p/km
16
5.7 km
36:20
06:22 p/km
17
5.8 km
37:00
06:23 p/km
18
19
37. hét
5 futás
34.5 km
3:36:36
20
21
22
23
24
25
26
38. hét
27
28
29
30
1
2
3
39. hét

Szeptember összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
13 77.2 km

8:11:38

8.2 km

0:52:30

Összesen 13 77.2 km

8:11:38

8.2 km

0:52:30

2021. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
206 1619.85 km

178:26:54

15.3 km

1:40:06

Összesen 206 1619.85 km

178:26:54

15.300 km

1:40:06