Edzéseim - 2024 - Edzésonline

lhanett edzésnaplója

Edzésnapló

2024 január

2024 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29	30 Futás 13.19 km 1:12:47 05:31 p/km Normál futás	31 Erősport 0 kg 1:13:14 Súlyemelés	1 Futás 10.22 km 55:56 05:28 p/km Normál futás	2 Futás 10.23 km 1:00:06 05:52 p/km Normál futás	3 Futás 30.54 km 3:02:17 05:58 p/km Normál futás	4 Futás 10.22 km 1:00:26 05:55 p/km Normál futás	5. hét 5 futás 74.4 km 7:11:32 1 erősport 1:13:14
5 Futás 10.23 km 1:01:44 06:02 p/km Normál futás	6 Futás 15 km 1:20:20 05:21 p/km Normál futás	7	8 Futás 13.87 km 1:16:11 05:30 p/km Normál futás	9 Futás 10.18 km 1:00:20 05:56 p/km Normál futás	10 Futás 15.61 km 1:30:11 05:47 p/km Normál futás	11	6. hét 5 futás 64.89 km 6:08:46
12	13	14	15	16 Futás 8.26 km 49:54 06:02 p/km Normál futás	17 Futás 8.24 km 47:17 05:44 p/km Normál futás	18 Futás 30.01 km 2:51:47 05:43 p/km Normál futás	7. hét 3 futás 46.51 km 4:28:58
19	20 Futás 6.07 km 34:24 05:40 p/km Normál futás Futás 5.01 km 21:29 04:17 p/km Normál futás Futás 1.85 km 12:27 06:44 p/km Normál futás	21 Futás 8.24 km 47:24 05:45 p/km Normál futás	22 Futás 14.12 km 1:18:59 05:36 p/km Normál futás	23	24 Futás 8.27 km 50:43 06:08 p/km Normál futás Jóga 1:08:35 Jógázás	25 Futás 28.39 km 2:38:08 05:34 p/km Normál futás	8. hét 7 futás 71.95 km 6:43:34 1 jóga 1:08:35
26	27 Futás 13.2 km 1:11:34 05:25 p/km Normál futás	28	29 Futás 10.23 km 52:25 05:07 p/km Normál futás	1	2	3	9. hét 2 futás 23.43 km 2:03:59

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	21	267.99 km	25:24:02	30.54 km	3:02:17
Jóga	1	-	1:08:35	-	1:08:35
Összesen	22	267.99 km	26:32:37	30.54 km	3:02:17

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	89	1141.06 km	106:04:32	42.55 km	3:36:55
Túra	5	9.85 km	4:14:58	6.21 km	2:16:57
Jóga	5	-	3:56:29	-	1:08:35
Téli sport	5	72.77 km	4:38:18	23.23 km	1:29:14
Erősport	7	0 kg	5:43:36	0 kg	1:30:08
Vizisport	1	10.85 km	1:00:08	10.85 km	1:00:08
Összesen	112	1278.55 km	125:38:01	42.550 km	3:36:55

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés