lhanett edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
18. hét
|
|
5
|
6
10.2 km
56:20 05:31 p/km Normál futás |
7
12.66 km
1:08:05 05:23 p/km Normál futás |
8
1:02:18 Jógázás |
9
10.27 km
58:37 05:42 p/km Normál futás |
10
7.31 km
41:27 05:40 p/km Normál futás |
11
25.01 km
2:13:08 05:19 p/km Normál futás |
19. hét
65.45 km
5:57:37
1:02:18
|
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
20. hét
|
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
21. hét
|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 65.45 km | 5:57:37 |
25.01 km |
2:13:08 |
|
Jóga
|
1 | - | 1:02:18 |
- | 1:02:18 |
| Összesen | 6 | 65.45 km | 6:59:55 |
25.01 km | 2:13:08 |
2025. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
102 | 1230.38 km | 117:08:32 |
35.09 km |
3:30:21 |
|
Túra
|
7 | 21.49 km | 6:05:03 |
4.89 km |
1:39:31 |
|
Jóga
|
9 | - | 8:24:14 |
- | 2:02:07 |
|
Erősport
|
2 | 0 kg | 2:00:47 |
0 kg |
1:08:58 |
|
Vizisport
|
1 | 8.33 km | 0:51:49 |
8.33 km |
0:51:49 |
| Összesen | 121 | 1263.18 km | 134:30:25 |
35.090 km | 3:30:21 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
