laja14 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
1
|
2
|
3
|
9. hét
|
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
10. hét
|
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
11. hét
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
12. hét
|
|
25
|
26
|
27
|
28
3.33 km
22:14 06:41 p/km Normál futás |
29
3.33 km
21:41 06:31 p/km Normál futás |
30
|
31
3.3 km
21:16 06:27 p/km Normál futás |
13. hét
9.96 km
1:05:11 |
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 9.96 km | 1:05:11 |
3.33 km |
0:22:14 |
| Összesen | 3 | 9.96 km | 1:05:11 |
3.33 km | 0:22:14 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 27.34 km | 2:58:46 |
5 km |
0:34:00 |
|
Bringázás
|
4 | 162.48 km | 6:43:58 |
68.45 km |
2:43:33 |
|
Túra
|
2 | 50.91 km | 10:08:09 |
31.74 km |
6:47:02 |
| Összesen | 13 | 240.73 km | 19:50:53 |
68.450 km | 6:47:02 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
