kszonja edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
|
3
|
4
|
5
58:19 Pilates |
6
5.51 km
34:15 06:13 p/km Normál futás |
7
|
8
10.02 km
40:05 04:00 p/km Normál tekerés |
9
5 km
30:50 06:10 p/km Normál futás |
23. hét
0:58:19
10.51 km
1:05:05
10.02 km
0:40:05 |
|
10
57:34 Pilates |
11
|
12
1:02:04 Pilates |
13
|
14
|
15
31:34 Edzés |
16
|
24. hét
1:59:38
0:31:34
|
|
17
6 km
37:48 06:18 p/km Normál futás |
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
6 km
0:37:48 |
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 16.51 km | 1:42:53 |
6 km |
0:37:48 |
|
Bringázás
|
1 | 10.02 km | 0:40:05 |
10.02 km |
0:40:05 |
|
Jóga
|
3 | - | 2:57:57 |
- | 1:02:04 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:31:34 |
- | 0:31:34 |
| Összesen | 8 | 26.53 km | 5:52:29 |
10.02 km | 1:02:04 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
16 | 84.59 km | 8:58:09 |
8.01 km |
0:51:17 |
|
Bringázás
|
1 | 10.02 km | 0:40:05 |
10.02 km |
0:40:05 |
|
Jóga
|
13 | - | 11:21:11 |
- | 1:02:04 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:31:34 |
- | 0:31:34 |
| Összesen | 31 | 94.61 km | 21:30:59 |
10.020 km | 1:02:04 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
