Edzéseim - 2024 - Edzésonline

kovariagnes edzésnaplója

Edzésnapló

2024 augusztus

2024 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26	27 Futás 11.02 km 1:18:32 07:08 p/km Normál futás	28 Úszás 0.87 km 1:02:26 01:11:46 p/km Vegyes úszás	29 Túra 1.11 km 17:26 15:42 p/km Séta	30 Futás 14.17 km 1:40:56 07:07 p/km Normál futás Túra 0.86 km 09:20 10:51 p/km Séta	31 Túra 1.7 km 22:14 13:05 p/km Séta	1 Futás 15.01 km 1:50:18 07:21 p/km Normál futás	35. hét 3 futás 40.2 km 4:49:46 1 Úszás 0.87 km 1:02:26 3 túra 3.67 km 0:49:00
2	3 Túra 0.99 km 13:54 14:02 p/km Séta	4 Futás 10.14 km 1:11:44 07:04 p/km Normál futás Úszás 0.62 km 43:34 01:10:16 p/km Vegyes úszás	5	6 Túra 4.03 km 51:46 12:51 p/km Séta	7 Futás 11.08 km 1:19:36 07:11 p/km Normál futás Túra 16.14 km 4:36:15 17:07 p/km Hegyi túra Futás 19.04 km 2:55:41 09:14 p/km Normál futás	8 Úszás 0.62 km 29:06 46:56 p/km Vegyes úszás Úszás 0.87 km 50:34 58:07 p/km Vegyes úszás	36. hét 3 túra 21.16 km 5:41:55 3 futás 40.26 km 5:27:01 3 Úszás 2.11 km 2:03:14
9	10	11 Futás 16.66 km 1:56:00 06:58 p/km Normál futás	12	13 Futás 12.02 km 1:33:38 07:47 p/km Normál futás	14	15 Futás 14.13 km 1:41:00 07:09 p/km Normál futás	37. hét 3 futás 42.81 km 5:10:38
16	17	18	19	20	21 Futás 13.44 km 1:33:30 06:57 p/km Normál futás	22 Túra 21.56 km 4:15:01 11:50 p/km Hegyi túra Egyéb 1:34:11 Edzés	38. hét 1 futás 13.44 km 1:33:30 1 túra 21.56 km 4:15:01 1 egyéb 5.9 km 1:34:11
23	24	25	26	27	28	29	39. hét
30	1	2	3	4	5	6	40. hét

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	8	111.52 km	14:01:27	19.04 km	2:55:41
Úszás	3	2.11 km	2:03:14	0.87 km	0:50:34
Túra	4	42.72 km	9:56:56	21.56 km	4:36:15
Egyéb	1	-	1:34:11	-	1:34:11
Összesen	16	162.25 km	27:35:48	21.56 km	4:36:15

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	84	943.04 km	113:00:36	30.01 km	3:34:35
Úszás	4	2.98 km	3:05:40	0.87 km	1:02:26
Bringázás	6	117.6 km	8:04:56	45.54 km	3:10:15
Túra	62	306.4 km	79:35:26	21.56 km	4:46:23
Jóga	1	-	0:22:05	-	0:22:05
Téli sport	1	2.87 km	0:19:54	2.87 km	0:19:54
Erősport	8	0 kg	5:40:48	0 kg	0:57:23
Egyéb	5	-	4:30:37	-	1:34:11
Összesen	172	1397.81 km	217:26:55	45.540 km	4:46:23

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés