Edzéseim - 2024 - Edzésonline

kosaeva edzésnaplója

Edzésnapló

2024 Április

2024 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Futás 7.5 km 57:00 07:36 p/km Normál futás Futás 7.03 km 57:21 08:09 p/km Normál futás Futás 7.46 km 1:00:54 08:10 p/km Normál futás Futás 3.36 km 43:44 13:01 p/km Normál futás	30 Egyéb 3:08:24 Edzés	1 Egyéb 51:09 Edzés	2 Egyéb 17:08 Edzés	3 Egyéb 59:03 Edzés	4 Egyéb 39:26 Edzés	5 Futás 5.77 km 47:14 08:11 p/km Normál futás Futás 5.8 km 42:17 07:17 p/km Normál futás Futás 5.52 km 43:25 07:52 p/km Normál futás	18. hét 7 futás 42.44 km 5:51:55 5 egyéb 18.85 km 5:55:10
6 Egyéb 2:31:01 Edzés Túra 4.05 km 1:01:27 15:10 p/km Séta	7 Egyéb 1:11:39 Edzés	8 Túra 2.19 km 36:28 16:39 p/km Séta	9 Futás 6.15 km 51:31 08:23 p/km Normál futás Futás 6.22 km 48:40 07:49 p/km Normál futás Futás 6.19 km 49:39 08:01 p/km Normál futás	10 Egyéb 1:33:42 Edzés	11 Egyéb 42:34 Edzés	12 Futás 6.4 km 49:00 07:39 p/km Normál futás Futás 6.16 km 50:51 08:15 p/km Normál futás Futás 6.37 km 51:12 08:02 p/km Normál futás	19. hét 4 egyéb 16.82 km 5:58:56 2 túra 6.24 km 1:37:55 6 futás 37.49 km 5:00:53
13 Egyéb 58:17 Edzés	14 Egyéb 33:33 Edzés Futás 10.65 km 1:20:00 07:31 p/km Normál futás Futás 10.3 km 1:21:39 07:56 p/km Normál futás Futás 10.6 km 1:22:01 07:44 p/km Normál futás	15	16	17	18	19	20. hét 2 egyéb 5.31 km 1:31:50 3 futás 31.55 km 4:03:40
20	21	22	23	24	25	26	21. hét
27	28	29	30	31	1	2	22. hét

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	12	86.13 km	11:17:29	10.65 km	1:22:01
Túra	2	6.24 km	1:37:55	4.05 km	1:01:27
Egyéb	10	-	10:17:32	-	2:31:01
Összesen	24	127.9 km	23:12:56	10.65 km	2:31:01

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	107	750.78 km	99:31:26	10.65 km	4:14:58
Túra	33	112.67 km	34:57:08	12.05 km	4:32:03
Jóga	3	-	2:34:31	-	1:13:24
Egyéb	92	-	119:20:25	-	4:19:56
Összesen	235	1271.62 km	256:23:30	46.150 km	4:32:03

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés