Edzéseim - 2021 - Edzésonline

kgabi984 edzésnaplója

Edzésnapló

2021 március

2021 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29	30	31 Futás 12.61 km 1:09:03 05:29 p/km Normál futás	1 Futás 8.07 km 46:53 05:49 p/km Laza futás	2 Futás 21.14 km 1:57:16 05:33 p/km Hosszú futás	3	4 Futás 13.76 km 1:16:04 05:32 p/km Normál futás	13. hét 4 futás 55.58 km 5:09:16
5	6 Futás 12.05 km 1:01:44 05:07 p/km Fokozó futás	7	8 Futás 27.38 km 2:32:48 05:35 p/km Hosszú futás	9 Futás 8.55 km 48:09 05:38 p/km Laza futás	10 Futás 12.32 km 1:04:35 05:15 p/km Normál futás	11	14. hét 4 futás 60.3 km 5:27:16
12	13	14	15 Futás 10.19 km 56:18 05:32 p/km Normál futás	16	17 Futás 15.16 km 1:27:15 05:45 p/km Normál futás	18 Futás 15.08 km 1:22:19 05:28 p/km Normál futás	15. hét 3 futás 40.43 km 3:45:52
19	20 Futás 13.26 km 1:08:39 05:11 p/km Iramjáték	21 Futás 10.04 km 1:00:02 05:59 p/km Laza futás	22 Futás 8.31 km 46:54 05:39 p/km Iramjáték	23	24	25 Futás 16.19 km 1:28:34 05:28 p/km Normál futás	16. hét 4 futás 47.8 km 4:24:09
26	27 Futás 13.04 km 1:02:17 04:47 p/km Tempó futás	28 Futás 8.07 km 47:47 05:55 p/km Laza futás	29	30 Futás 11.07 km 1:00:09 05:26 p/km Normál futás	1	2	17. hét 3 futás 32.18 km 2:50:13

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	17	223.68 km	20:27:43	27.38 km	2:32:48
Összesen	17	223.68 km	20:27:43	27.38 km	2:32:48

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	167	2027.81 km	184:11:14	30.14 km	2:36:09
Összesen	167	2027.81 km	184:11:14	30.140 km	2:36:09

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés