Edzéseim - 2024 - Edzésonline

kertimi edzésnaplója

Edzésnapló

2024 május

2024 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27	28 Egyéb 15:00 Edzés (közös)	29	30	31	1	2 Egyéb 15:00 Edzés (közös)	22. hét 2 egyéb 0:30:00
3	4 Egyéb 15:00 Edzés (közös)	5	6	7	8	9 Futás 10.16 km 55:53 05:30 p/km Normál futás Egyéb 15:00 Edzés (közös)	23. hét 2 egyéb 0:30:00 1 futás 10.16 km 0:55:53
10 Futás 7.15 km 41:17 05:46 p/km Normál futás	11 Futás 7.2 km 38:21 05:20 p/km Normál futás Egyéb 15:00 Edzés (közös)	12 Futás 6.3 km 33:38 05:20 p/km Normál futás Egyéb 15:00 Edzés (közös)	13	14 Futás 10.65 km 58:33 05:30 p/km Normál futás	15 Egyéb 15:00 Edzés (közös)	16 Bringázás 43.16 km 1:45:45 02:27 p/km Normál tekerés Egyéb 15:00 Edzés (közös)	24. hét 4 futás 31.3 km 2:51:49 4 egyéb 1:00:00 1 bringázás 43.16 km 1:45:45
17 Futás 11.75 km 1:10:49 06:02 p/km Normál futás	18 Futás 11.76 km 1:10:39 06:00 p/km Normál futás	19 Úszás 1 km 40:12 40:12 p/km Vegyes úszás	20 Túra 14.84 km 51:25 03:28 p/km Séta Futás 10.84 km 1:03:38 05:52 p/km Normál futás	21	22	23	25. hét 3 futás 34.35 km 3:25:06 1 Úszás 1 km 0:40:12 1 túra 14.84 km 0:51:25
24	25	26	27	28	29	30	26. hét

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	8	75.81 km	7:12:48	11.76 km	1:10:49
Úszás	1	1 km	0:40:12	1 km	0:40:12
Bringázás	1	43.16 km	1:45:45	43.16 km	1:45:45
Túra	1	14.84 km	0:51:25	14.84 km	0:51:25
Egyéb	7	-	1:45:00	-	0:15:00
Összesen	18	134.81 km	12:15:10	43.16 km	1:45:45

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	49	442.89 km	41:08:17	21.12 km	2:10:08
Úszás	5	5.05 km	3:52:53	1.55 km	1:10:54
Bringázás	12	284.46 km	20:47:37	44.89 km	7:16:51
Túra	18	148.4 km	30:40:28	14.84 km	2:30:37
Erősport	15	140620 kg	15:00:00	15356 kg	1:00:00
Egyéb	55	-	13:45:00	-	0:15:00
Összesen	154	880.8 km 140620 kg	125:14:15	44.890 km 15356.0 kg	7:16:51

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés