kelemenanett edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
7.75 km
1:18:15 10:06 p/km Séta 34:12 Edzés
10.39 km
1:14:12 07:08 p/km Normál futás |
29
9.02 km
1:28:25 09:48 p/km Séta 32:56 Edzés
12.01 km
1:24:39 07:03 p/km Normál futás
8.09 km
59:52 07:24 p/km Normál futás |
30
7.77 km
1:15:57 09:46 p/km Séta 02:23 Edzés
12.01 km
1:28:49 07:24 p/km Normál futás
7.01 km
51:10 07:18 p/km Normál futás |
31
7.75 km
1:15:55 09:48 p/km Séta 36:53 Edzés
12 km
1:25:08 07:06 p/km Normál futás
10.28 km
1:45:58 10:18 p/km Séta |
1
12.16 km
1:26:40 07:08 p/km Normál futás
7.01 km
50:21 07:11 p/km Normál futás |
2
8.12 km
1:19:10 09:45 p/km Séta
15.01 km
1:39:35 06:38 p/km Normál futás
8.01 km
56:39 07:04 p/km Normál futás |
3
17.14 km
2:07:01 07:25 p/km Normál futás
8.06 km
56:28 07:00 p/km Normál futás |
44. hét
50.69 km
8:23:40
0.43 km
1:46:24
128.9 km
15:20:34 |
|
4
8.16 km
1:19:54 09:48 p/km Séta 37:26 Edzés
12.03 km
1:22:35 06:52 p/km Normál futás
8.14 km
58:52 07:14 p/km Normál futás |
5
7.73 km
1:15:45 09:48 p/km Séta 29:08 Edzés
12 km
1:23:17 06:56 p/km Normál futás
7.01 km
49:07 07:00 p/km Normál futás
2.07 km
20:59 10:08 p/km Séta
2.21 km
23:10 10:29 p/km Séta |
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
45. hét
20.17 km
3:19:48
1:06:34
39.18 km
4:33:51 |
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
46. hét
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
47. hét
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
10 | 106.57 km | 12:30:35 |
17.14 km |
2:07:01 |
|
Túra
|
5 | 28.29 km | 4:38:58 |
8.16 km |
1:19:54 |
|
Egyéb
|
2 | - | 1:06:34 |
- | 0:37:26 |
| Összesen | 17 | 134.86 km | 18:16:07 |
17.14 km | 2:07:01 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
514 | 7845.11 km | 967:53:24 |
319.5 km |
40:40:45 |
|
Bringázás
|
4 | 8.08 km | 0:41:27 |
2.06 km |
0:11:20 |
|
Túra
|
315 | 2201.76 km | 541:51:43 |
164.42 km |
169:16:13 |
|
Egyéb
|
179 | - | 104:09:32 |
- | 3:17:16 |
| Összesen | 1012 | 10347.87 km | 1614:36:06 |
319.500 km | 169:16:13 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
