Edzéseim - 2024 - Edzésonline

izorgel edzésnaplója

Edzésnapló

2024 február

2024 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Futás 3.02 km 20:51 06:54 p/km Normál futás Egyéb 29:28 Edzés Túra 2.13 km 29:05 13:39 p/km Séta	27 Futás 5.03 km 30:24 06:03 p/km Normál futás Túra 2.22 km 28:56 13:02 p/km Séta	28 Jóga 21:02 Jógázás Túra 1.86 km 22:59 12:21 p/km Séta Túra 2.27 km 30:49 13:35 p/km Séta	29 Futás 6.02 km 39:12 06:31 p/km Normál futás Túra 2.59 km 33:15 12:50 p/km Séta Túra 3.76 km 42:59 11:26 p/km Séta	1 Futás 5.03 km 29:05 05:47 p/km Normál futás Jóga 22:03 Jógázás Túra 2.24 km 27:44 12:23 p/km Séta	2 Jóga 50:10 Jógázás Túra 1.77 km 22:31 12:43 p/km Séta	3 Túra 4.31 km 1:02:09 14:25 p/km Séta Futás 10.06 km 58:54 05:51 p/km Normál futás	9. hét 5 futás 29.16 km 2:58:26 1 egyéb 1.78 km 0:29:28 9 túra 23.15 km 5:00:27 3 jóga 9.02 km 1:33:15
4 Jóga 27:33 Jógázás Túra 1.91 km 24:21 12:45 p/km Séta	5 Futás 5.02 km 30:33 06:05 p/km Normál futás Túra 2.22 km 28:44 12:57 p/km Séta	6 Futás 6.02 km 32:36 05:25 p/km Normál futás Jóga 21:10 Jógázás Túra 2.12 km 27:01 12:45 p/km Séta	7 Futás 7.02 km 38:14 05:27 p/km Normál futás Túra 2.13 km 26:50 12:36 p/km Séta	8 Túra 1.44 km 18:07 12:35 p/km Séta	9 Jóga 18:16 Jógázás Túra 4.77 km 1:13:48 15:28 p/km Hegyi túra	10 Túra 4.24 km 50:18 11:52 p/km Séta Jóga 1:04:19 Jógázás	10. hét 4 jóga 1.43 km 2:11:18 7 túra 18.83 km 4:09:09 3 futás 18.06 km 1:41:23
11 Futás 2.01 km 15:19 07:37 p/km Normál futás Erősport 0 kg 32:06 Súlyemelés Túra 1.46 km 19:29 13:21 p/km Séta	12 Futás 2.05 km 12:45 06:13 p/km Normál futás Erősport 0 kg 46:36 Súlyemelés Túra 2.05 km 24:02 11:43 p/km Séta	13 Jóga 23:44 Jógázás Túra 2.64 km 33:07 12:33 p/km Séta	14 Futás 2.03 km 13:53 06:50 p/km Normál futás Erősport 0 kg 36:26 Súlyemelés Túra 2.28 km 27:09 11:54 p/km Séta	15 Futás 2.02 km 14:55 07:23 p/km Normál futás Jóga 21:36 Jógázás Túra 1.79 km 23:35 13:11 p/km Séta	16 Túra 2.58 km 31:09 12:04 p/km Séta Jóga 20:52 Jógázás	17 Túra 4.33 km 55:10 12:44 p/km Séta Egyéb 1:02:18 Edzés Jóga 19:57 Jógázás	11. hét 4 futás 8.11 km 0:56:52 3 erősport 1:55:08 7 túra 17.13 km 3:33:41 4 jóga 1:26:09 1 egyéb 10.51 km 1:02:18
18 Futás 3.02 km 16:39 05:31 p/km Normál futás Túra 2.5 km 36:37 14:39 p/km Séta	19 Futás 2.01 km 14:51 07:23 p/km Normál futás Túra 2.12 km 28:01 13:13 p/km Séta	20 Futás 7.02 km 44:03 06:16 p/km Normál futás Jóga 21:59 Jógázás Túra 3.24 km 48:11 14:52 p/km Séta	21 Futás 2.02 km 12:46 06:19 p/km Normál futás Túra 2.61 km 33:10 12:42 p/km Séta	22 Futás 3.03 km 19:23 06:24 p/km Normál futás Túra 3.02 km 39:29 13:04 p/km Séta	23 Túra 1.53 km 19:00 12:25 p/km Séta	24 Egyéb 26:58 Edzés Jóga 24:15 Jógázás Túra 3.08 km 36:38 11:54 p/km Séta	12. hét 5 futás 17.1 km 1:47:42 7 túra 18.1 km 4:01:06 2 jóga 3.49 km 0:46:14 1 egyéb 0:26:58
25 Egyéb 12:18 Edzés Túra 2.25 km 26:54 11:57 p/km Séta	26 Egyéb 12:37 Edzés Túra 2.18 km 28:06 12:53 p/km Séta	27 Túra 2.08 km 24:21 11:42 p/km Séta Túra 2.39 km 37:11 15:33 p/km Séta	28 Túra 1.54 km 23:15 15:06 p/km Séta Túra 3.55 km 41:29 11:41 p/km Séta Túra 0.86 km 14:24 16:45 p/km Séta	29 Túra 2.07 km 28:35 13:49 p/km Séta Túra 1.73 km 23:34 13:37 p/km Séta Túra 2.51 km 41:19 16:28 p/km Hegyi túra	30 Túra 2.18 km 26:09 12:00 p/km Séta Túra 0.9 km 12:09 13:30 p/km Séta Túra 1.04 km 14:19 13:46 p/km Séta Túra 1.2 km 14:13 11:51 p/km Séta	31 Túra 3.04 km 36:15 11:55 p/km Séta Túra 1.07 km 13:36 12:43 p/km Séta Túra 2.01 km 23:42 11:47 p/km Séta Túra 0.48 km 06:11 12:53 p/km Séta	13. hét 2 egyéb 0:24:55 18 túra 33.08 km 7:15:42

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	14	58.36 km	5:53:56	10.06 km	0:58:54
Túra	42	95.46 km	20:52:02	4.77 km	1:13:48
Jóga	12	-	5:35:54	-	1:04:19
Erősport	3	0 kg	1:55:08	0 kg	0:46:36
Egyéb	4	-	1:54:11	-	1:02:18
Összesen	75	178.27 km	36:11:11	10.51 km	1:13:48

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	62	306.17 km	30:50:41	10.06 km	0:58:54
Túra	142	347.9 km	75:00:30	9.29 km	2:13:52
Jóga	64	-	36:45:51	-	1:49:29
Erősport	16	0 kg	9:15:19	0 kg	1:06:58
Egyéb	39	-	18:11:26	-	4:25:50
Összesen	323	844.84 km	170:03:47	26.220 km	4:25:50

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés