Edzéseim - 2023 - Edzésonline

ikerkaszat edzésnaplója

Edzésnapló

2023 június

2023 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26	27	28	29	30 Futás 6.67 km 46:37 06:59 p/km Normál futás	1	2 Futás 7.05 km 47:06 06:41 p/km Normál futás	26. hét 2 futás 13.72 km 1:33:43
3 Futás 8.01 km 55:43 06:57 p/km Normál futás	4	5	6	7	8 Futás 3.02 km 20:20 06:44 p/km Normál futás	9	27. hét 2 futás 11.03 km 1:16:03
10	11 Futás 8.07 km 59:02 07:19 p/km Normál futás	12	13	14	15 Futás 8.77 km 1:02:00 07:04 p/km Normál futás	16	28. hét 2 futás 16.84 km 2:01:02
17 Futás 21.1 km 4:38:39 13:12 p/km Normál futás	18 Futás 5.66 km 1:10:19 12:25 p/km Normál futás Túra 7.21 km 2:31:40 21:02 p/km Hegyi túra	19 Túra 16.96 km 4:29:38 15:54 p/km Hegyi túra	20 Futás 9.01 km 1:00:37 06:44 p/km Normál futás	21 Futás 5.5 km 37:15 06:46 p/km Normál futás	22	23 Futás 7.47 km 53:50 07:12 p/km Normál futás	29. hét 5 futás 48.74 km 8:20:40 2 túra 24.17 km 7:01:18
24	25	26	27	28	29 Futás 10 km 1:06:58 06:42 p/km Normál futás	30	30. hét 1 futás 10 km 1:06:58
31	1	2	3	4 Futás 6.87 km 45:17 06:35 p/km Normál futás	5 Futás 8.3 km 59:18 07:09 p/km Normál futás	6 Futás 5.01 km 33:07 06:37 p/km Normál futás	31. hét 3 futás 20.18 km 2:17:42

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	11	93.66 km	13:31:49	21.1 km	4:38:39
Túra	2	24.17 km	7:01:18	16.96 km	4:29:38
Összesen	13	117.83 km	20:33:07	21.1 km	4:38:39

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	106	1018.2 km	133:34:03	34.47 km	7:26:56
Bringázás	1	13.63 km	4:00:34	13.63 km	4:00:34
Túra	7	61.65 km	16:34:53	21.9 km	5:23:41
Jóga	6	-	3:17:54	-	1:15:54
Egyéb	8	-	4:49:35	-	1:11:12
Összesen	128	1119.3 km	162:16:59	34.470 km	7:26:56

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés