HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
25
|
26
4.78 km
31:31 06:36 p/km Normál futás |
27
|
28
|
29
10.45 km
1:10:30 06:45 p/km Normál futás |
30
|
1
10.54 km
1:10:36 06:42 p/km Normál futás |
39. hét
25.77 km
2:52:37 |
2
|
3
|
4
|
5
|
6
10.21 km
1:06:59 06:34 p/km Normál futás |
7
7.56 km
46:21 06:08 p/km Normál futás |
8
10.97 km
2:13:37 12:11 p/km Normál futás |
40. hét
28.74 km
4:06:57 |
9
10.24 km
1:09:06 06:45 p/km Normál futás |
10
|
11
8.11 km
59:17 07:19 p/km Normál futás |
12
|
13
10.15 km
1:08:05 06:42 p/km Normál futás |
14
|
15
12.81 km
1:22:11 06:25 p/km Normál futás |
41. hét
41.31 km
4:38:39 |
16
|
17
|
18
|
19
|
20
30.14 km
6:34:14 13:05 p/km Normál futás |
21
34.47 km
7:26:56 12:58 p/km Normál futás |
22
4.54 km
1:07:57 14:58 p/km Hegyi túra |
42. hét
64.61 km
14:01:10
4.54 km
1:07:57 |
23
10.9 km
1:15:36 06:56 p/km Normál futás
10.9 km
1:15:36 06:56 p/km Normál futás |
24
|
25
9.5 km
1:10:46 07:27 p/km Normál futás |
26
|
27
|
28
7.19 km
1:36:02 13:21 p/km Normál futás |
29
|
43. hét
38.49 km
5:18:00 |
30
1.79 km
12:04 06:44 p/km Normál futás |
31
5.11 km
34:03 06:40 p/km Normál futás |
1
13.63 km
1:32:44 06:48 p/km Normál futás |
2
|
3
7.88 km
55:49 07:05 p/km Normál futás |
4
18 km
2:07:16 07:04 p/km Normál futás |
5
|
44. hét
46.41 km
5:21:56 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
16 | 190.59 km | 30:01:29 |
34.47 km |
7:26:56 |
Túra
|
1 | 4.54 km | 1:07:57 |
4.54 km |
1:07:57 |
Összesen | 17 | 195.13 km | 31:09:26 |
34.47 km | 7:26:56 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
106 | 1018.2 km | 133:34:03 |
34.47 km |
7:26:56 |
Bringázás
|
1 | 13.63 km | 4:00:34 |
13.63 km |
4:00:34 |
Túra
|
7 | 61.65 km | 16:34:53 |
21.9 km |
5:23:41 |
Jóga
|
6 | - | 3:17:54 |
- | 1:15:54 |
Egyéb
|
8 | - | 4:49:35 |
- | 1:11:12 |
Összesen | 128 | 1119.3 km | 162:16:59 |
34.470 km | 7:26:56 |