heltay edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
1:07:43 Edzés |
29
|
30
1:14:04 Edzés |
31
|
1
|
2
|
22. hét
2:21:47
|
|
3
|
4
59:26 Edzés |
5
|
6
27:40 Edzés 27:40 Edzés 1:08:52 Edzés |
7
|
8
|
9
|
23. hét
15.38 km
3:03:38 |
|
10
41:01 Edzés 24:02 Edzés 52:49 Edzés |
11
49:32 Edzés 1:07:32 Edzés
5.17 km
21:21 04:08 p/km Normál tekerés |
12
|
13
1:36:50 Edzés 33:04 Edzés 36:24 Edzés 1:00:22 Edzés |
14
|
15
08:29 Edzés |
16
1:30:33 Edzés
5.62 km
40:58 07:17 p/km Normál futás |
24. hét
7.43 km
9:20:38
5.17 km
0:21:21
5.62 km
0:40:58 |
|
17
56:45 Edzés 1:13:13 Edzés 2:17:25 Edzés |
18
1:21:45 Edzés |
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
5:49:08
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 5.62 km | 0:40:58 |
5.62 km |
0:40:58 |
|
Bringázás
|
1 | 5.17 km | 0:21:21 |
5.17 km |
0:21:21 |
|
Egyéb
|
19 | - | 18:13:24 |
- | 2:17:25 |
| Összesen | 21 | 33.6 km | 19:15:43 |
7.69 km | 2:17:25 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
17 | 224.12 km | 27:02:29 |
42.11 km |
6:54:21 |
|
Bringázás
|
4 | 67.13 km | 6:42:25 |
44.24 km |
4:24:43 |
|
Túra
|
35 | 112.73 km | 29:36:36 |
14.11 km |
3:41:50 |
|
Téli sport
|
9 | 232.12 km | 19:50:59 |
52.72 km |
3:21:39 |
|
Erősport
|
3 | 0 kg | 2:30:12 |
0 kg |
1:08:43 |
|
Egyéb
|
41 | - | 42:08:23 |
- | 2:17:25 |
| Összesen | 109 | 715.43 km | 127:51:04 |
52.720 km | 6:54:21 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
